按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞

上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦， 眼睛有疲勞的感覺。 眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受， 要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。

一、按摩晴明穴

要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了， 對於學生來說， 每天必做的眼保健操， 其中在第二節所做的擠按晴明穴， 在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。

晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位， 對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

在按摩晴明穴的時候， 是能夠給身體供血的， 上班族眼睛的乾澀， 在得到血液補充的時候， 是能夠看東西清楚， 眼睛變得明亮， 眼睛不再酸脹。

學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛， 上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液， 還能夠治療輕度的白內障， 對於近視也是能夠緩解的。

因此， 在工作一段時間，

二、按摩風池穴

生活中對於感冒的症狀， 一般是會按摩風池穴的， 在按摩風池穴一段時間之後， 是能夠醒腦明目的， 對於頭痛有很好的治療。

針對上班族的疲勞， 在按摩風池穴的時候， 也是能夠治療的。

風池穴屬於足膽經經脈， 在身體的後頸部位， 後勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴， 按摩這個穴位是有醒腦明目的功效， 對於眼睛的乾澀、疲勞是能夠很好的治療。

上班族在感覺到眼睛乾澀的時候， 是可以坐在辦公桌前， 用大拇指按住這個穴位， 每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。

經常按摩風池穴對於高血壓也是能夠很好的治療。

三、按摩絲竹穴

生活中對於頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的， 按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛， 對於視力有保護作用。

絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴， 在人體的眉梢凹陷的地方。

按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣， 對於臉部血液的迴圈是有幫助的， 能夠改善細胞的生成，

上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的， 可以很好的起到放鬆眼睛的狀態， 並且， 對於愛美的女性上班族而言， 在按摩這個穴位的時候， 還能淡化眼角的魚尾紋， 對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。

四、按摩太溪穴

可能有人會說， 太溪穴位於腳部怎麼能夠影響到眼睛的疲勞呢？

其實對於身體的器官來說， 是相通的， 頭部的某個穴位對於腳部是有影響， 同樣， 腳部的某個穴位對於肚子也是會有影響的， 對於古人所說的：頭痛醫頭， 腳痛醫腳的說法， 其實小編是不贊同的， 頭痛也是可以通過腳部來治療的。

在中醫上， 太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼， 可見對於太溪穴的認同。

在按摩太溪穴的時候， 是能夠刺激到周身的。

太溪穴是屬於腎經的穴位， 按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力， 對於身體的氣血是能夠很好的輸送， 身體的血液是由腎臟提供的， 腎臟要是出了問題， 對於造血能力是有很大的影響。

上班族感覺到眼睛的乾澀， 主要就是血液流動的停滯， 在按摩太溪穴的時候， 是能夠很好的幫助血液流動， 對於淤血是能夠很好疏通。

這樣是能夠保證眼睛部位被血液補充， 得到新鮮的血液， 眼睛會顯得更加明亮。

因此， 在平時的時候， 是可以通過按摩太溪穴來緩解視力的問題。