吃什麼可以調節身體酸鹼度

我們人體裡面的酸鹼度是達到一定平衡的， 如果我們的酸鹼度平衡出現了問題， 那麼肯定會給我們的身體健康帶來了多方面的危害， 所以大家在日常的生活中一定要非常注意自己身體的酸鹼度， 我們可以通過食療的方法來調節身體酸鹼度， 那麼具體應該怎麼做呢？一起看看下文的詳細介紹吧。

我們人類的生命運動是要在一弱鹼性的環境中進行的， 不因任何理由改變， 太酸太堿都不行。 就人體整體來看， 酸性就意味著熱和快， 鹼性就意味著冷和慢。

糖尿病的病人， 他們的胰臟特別地辛苦， 因為他們的體液是酸性的， 好象是一個酸性的大電池， 胰臟每時每刻別選著比正常人更多的胰島素， 但是還是不夠用， 血糖還是高， 然後他們就開始服藥， 藥是幹什麼的， 是讓胰島細胞製造更多的胰島素， 而且還有很多的副作用， 結果胰島素細胞終有那麼一天累死了，

豈不知， 人體PH值下降0.1， 胰島素的功能就下降30%， 這就是為什麼生產這麼多的胰島素， 血糖還是高呢?酸性體液， 使胰島素的電子能量轉換發生的小， 有效率不高， 不能解決體液酸性的。 怎麼能給糖尿病患者一個控制疾病和康復的機會呢?

我們在日常飲食中所吃的食物， 如海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、草莓、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、藕、紅薯、大豆等蔬菜、水果類、茶葉、牛奶等， 所含的鹼性元素(鉀、鈉、鎂)， 比酸性元素(氯、磷、硫)的比例大， 在體內的最終代謝產物呈鹼性， 故稱之為鹼性食品。 葡萄、柑橘類水果食物吃的時候口感是酸味， 這種酸是有機酸， 但在人體內可完全代謝成二氧化碳和水， 對體液酸鹼性無大影響，

原來與有機酸結合的鉀、鈉、鎂等在人體內最終代謝為帶陽離子的氧化物， 體液呈鹼性， 故仍屬鹼性食品。 椰子、李子、桃、板栗等產生鹼性成分， 亦屬鹼性食品。 而糧食穀類、禽畜、肉類、蛋類、魚類， 還有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素較多， 在體內經消化和代謝， 其最終產物呈酸性， 故稱為酸性食品。

在上面的文章裡面我們介紹了身體酸鹼度平衡的重要性， 我們建議身體酸鹼度平衡出現問題的讀者朋友們要注意這種情況， 上文為我們詳細介紹了吃什麼可以調節身體酸鹼度。