卵巢早衰引發四惡果 六款食療方養護卵巢
這幾年來明顯感覺身體開始衰老加速， 平時經常覺得疲勞乏力， 晚上容易失眠， 容易驚醒， 平時精力不足， 精神不佳， 臉色也不好， 眼角的皺紋明顯增多， 身體也沒有以前圓潤， 月經也不准了， 而且每次流血量越來越少， 姐妹們現在都流行養巢， 那麼如何養巢呢?今天小編給姐妹們推薦幾款食療方， 有效養護卵巢， 一起來看看吧。
一、卵巢早衰 引發4大惡果
1、更年期憂鬱症
卵巢早衰會加速更年期的來臨， 女性容易出現各種心理症狀， 如焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動不知所措、情緒低落、悲觀失望， 常哭哭啼啼、自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人， 或是懷疑自己患某種病， 甚則引起自傷、自殺等行為。
2、不孕
這是卵巢早衰最為嚴重的危害， 既然女性出現了閉經的行為， 那麼排卵就會受到一定的影響， 孕育生命是由受精卵著床而形成的， 卵子出現了問題， 就無法形成受精卵，
3、閉經
閉經顧名思義就是不來月經， 然而它的原因有很多， 卵巢早衰就是其中一點。 卵巢早衰所引發的為繼發性閉經， 它是可以進行治癒的。
4、腫瘤易發
更年期為常見腫瘤的高發年齡， 常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。 如能早些發現， 早治療， 可提高治療效果及患者生存率。
二、6款食療方 養護卵巢
1.參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克， 枸杞子、太子參各20克， 生地18克。 將魚鰾用淨水泡軟， 切成小條狀;豬瘦肉洗淨， 切絲;其餘用料洗淨。 將全部用料放鍋內， 加淨水適量， 文火煮1—2小時， 加食鹽調味， 喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉， 一天之內服完。
功效：具有滋陰降火的功效， 對卵巢早衰很有效。
2.二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克， 生薑15克， 羊肉250克， 鹽、食油、味精各少許。 將羊肉切片， 放砂鍋內加淨水適量， 再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內， 文火煮羊肉至熟爛， 進佐料即成， 食時往藥包， 食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3.豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。
4.銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。 銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。 待粥煮至六分熟時， 加進枸杞， 繼續煮熟， 再放進調料和茉莉花， 即可食用。
5.靈芝燉豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。 將豬蹄洗淨往毛， 靈芝洗淨切片。 鍋內放豬油， 燒熱後加蔥薑煸香， 放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝， 大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟， 即可食用。
6.哈士蟆燉冰糖
枸杞子、青豆洗淨蔥切段， 薑切片將雪蛤膏盛進瓦缽內， 加淨水500毫升和一半葡萄酒汁， 以及蔥段、薑片， 蒸2小時， 取出， 往掉薑、蔥， 瀝盡水。 除往雪蛤膏上面的黑筋膜， 大的掰成數塊， 盛於缽內， 加淨水500毫升。
另一半葡萄酒， 蒸兩小時， 使其完全漲發， 撈進大湯碗中， 將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內，
功效：具有滋補肝腎， 滋養卵巢的功效。
