營養飲食

桂枝湯的做法,這些方法一定要掌握

眾所周知, 桂枝湯具有治療多種疾病的功效, 但前提是要懂得正確的做法, 只有做法正確了, 吃了之後才能吸收中藥的營養, 下面為大家介紹兩種流行的做法, 請拿捏好食材的使用量, 並且嚴格按照步驟操作。

一、桂枝湯的做法

材料

感冒後製作桂枝湯時, 需要準備去皮的桂枝十克, 另外還要準備二十五克的白芍, 柴胡需要十克, 半夏、人參以及甘草和杏仁各十克, 薄荷六克, 中藥建曲和金銀花各十克。 連翹十五克生薑四片即可。

做法步驟

1、按上面介紹的材料, 把所有的中藥都準備好, 然後再用清水把它們洗淨, 重新放水, 把各種中藥材泡制起來, 泡制三個小時左右。

2、把泡好以後的中藥材放入到砂鍋中, 加入清水用中小火慢慢煎制, 在煎制一個小時左右以後, 把藥液取出來, 然後再加入清水。

3、按用來的方法進行二次煎制, 還是需要煎制一個小時左右,

然後再進行過濾, 把兩次得到的藥液混合在一起, 就可以直接飲用, 這就是自己製作的桂枝湯, 這種湯品連用三次, 對感冒的治療效果最為明顯。

二、桂枝山楂紅糖湯

材料:

藥材桂枝10克、山楂20克調味料紅糖30克

做法:

桂枝、山楂及紅糖加水適量煎成湯,

去渣取汁。 此為1份的量, 可分2次飲用。

藥材功效:

桂枝含有揮發油, 主要成分為桂皮醛, 可溫經通陽、發汗解表, 在婦科方面適用於血虛寒凝之月經不調與痛經症狀;加上山楂可增強子宮血液迴圈。

醫師叮嚀

寒性體質者, 可在經前1星期開始服用此茶飲, 至經行第3天止。 月經來潮時可熱敷腹部, 使經血較易排出, 感覺會較舒服。

三、桂枝湯的作用

桂枝湯其實是一道中藥湯劑, 主要是治療風寒出現的頭疼腦熱, 鼻塞流涕, 噁心幹嘔, 苔白不渴, 等多種感冒症狀。 此外它具有一定的滋陰補陽, 解肌發表, 調和營衛等。

其實桂枝湯就是治感冒的中藥, 並沒有什麼太大的養生作用, 平時沒病不要亂喝藥。