營養飲食

腐竹芹菜涼拌的做法,這些方法很寶貴!

精鹽你聽說過腐竹芹菜涼拌這道菜嗎, 如果你親自吃過的話一定會喜歡上的, 在很多地方這是一道很有名的菜肴, 製作這道菜的材料算不算很稀有, 但製作的過程是很考究的。

製作工藝一

1.將芹菜擇洗乾淨, 放入開水鍋內焯一下, 再用冷開水過涼, 撈出, 瀝幹水分, 裝入盤內。

2.將水發腐竹切絲, 碼在芹菜上。

3.味精用開水化開, 加醬油、精鹽一起調勻, 澆在腐竹上, 淋香油拌勻即成。

工藝提示

此菜可配食饅頭。

製作工藝二

食材明細:芹菜, 腐竹, 胡蘿蔔, 香醋, 生抽, 花椒, 油, 鹽, 白糖

做法:

1、準備原材料。

2、芹菜斜刀切成一釐米的段, 胡蘿蔔切成菱形片。

3、把芹菜和胡蘿蔔在沸水裡焯一下, 過涼水。

4、芹菜和胡蘿蔔在漏網裡瀝幹水分。

5、腐竹提前泡發, 用沸水迅速焯一下, 過涼水。

6、把腐竹瀝幹水分斜刀切成一釐米左右的段。

7、把香醋三勺、生抽一勺、鹽兩勺、白糖一勺、對成碗汁, 攪拌均勻使白糖和鹽溶化。

8、把碗汁倒在芹菜和胡蘿蔔裡。

9、倒入一勺花椒油。

10、把菜和調料攪拌均勻, 冷藏二十分鐘味道會更好。

製作工藝三

1.花生、腐竹提前一夜泡好

2.腐竹、芹菜切斜刀, 芹菜葉子可保留

3.水裡放花椒、鹽、八角煮開

4.所有的材料放進水裡綽熟, 按順序先從顏色淺的開始, 腐竹、芹菜、胡蘿蔔、木耳、花生, 花生不生即可, 不需要煮的太面

5.所有的材料撈出來放在盆裡, 準備熱油

6.菜上放鹽少許, 油裡放幹辣椒絲炸出香味, 油熱後潑到鹽上即可

7.喜歡酸味的可以加點醋, 放少許糖和鹽提味(真的少許少許),

上菜