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月經可以吃榴槤嗎,有什麼好處

榴槤作為水果之王, 是一種熱帶水果, 也具有溫補的作用, 適合一些虛寒體質的朋友食用。 女性朋友在經期是可以食用榴槤的, 並且食用之後還有緩解經痛的作用, 只要大家懂得利用食物的屬性, 對自己的好處是有很多的。

經期吃榴槤好嗎

經期是可以吃榴槤的, 並且能起到緩解痛經的作用, 榴槤氣味強烈, 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國, 由於其營養價值很高, 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

專家告訴我們, 榴槤性熱, 可以活血散寒, 緩解痛經, 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀, 可以促進體溫上升, 是寒性體質者的理想補品;另外, 用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

專家提醒, 榴槤雖然好處多多, 卻不能一次吃太多, 否則容易導致身體燥熱, 還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴槤的同時, 不妨喝些淡鹽水, 或吃些水分較多的水果來平衡, 比如梨、西瓜等, 可以很好地消除燥熱。 榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹, 它能夠降伏“水果之王”的火氣, 保護身體不受損害。