健康生活

春季補水 南北方白領各有側重點

春天, 到處是一片生機盎然的景象, 可你的肌膚是否乾燥起皮, 或者小痘痘猛長, 讓你的心情不再明朗?想要徹底改變問題肌膚, 其實也不是難事, 只要平時掌握了恰當的護膚方法, 便可順利度過這個多事之春。

北方OL――集中補水保濕
北方的春季, 風沙比較頻繁。 乾燥的春風減少了空氣中的濕度, 雖然陽光不強烈, 但日照的時間開始明顯加長。 這些對膚質偏幹的人們來說, 似乎不那麼美妙, 這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失, 導致皮膚出現脫水的症狀。 朝九晚五坐辦公室的白領一族, 工作的艱辛和乏味自不消說, 最不能忍受的是肌膚像是被放進烘乾機中的蘋果, 一天下來, 就變成這樣:臉幹幹的, 眼圈黑黑的, 唇部, 越喝水反而越乾裂。 要想工作和美麗兩不誤, 就一定得採取必要的“反幹”行動啦!於是補水保濕方案再次提上日程。
1. 首先, 選擇適當的護膚產品為肌膚補補水。
先用補水精華給皮膚以充分補水, 深層滋養, 然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜, 鞏固形成肌膚保護膜, 輸入營養並鎖緊水分。 因為每個品牌的產品所含成分不一, 有的就是先用保濕精華, 再用爽膚水, 最後再用保濕乳霜。
2. 記住隨身攜帶一支保濕噴霧, 在電腦前坐得時間久了, 或是感到臉上幹幹的, 都可以及時補水, 不給細紋出現的機會。
3. 要經常為你的臉按摩一下。 因為平時化妝的你, 總是給皮膚帶來額外的負擔, 及時地放鬆慰勞是很必要的。 在洗臉時可以進行的簡易按摩操:1.將洗面乳以畫圈形式塗於面部, 以面部中心開始向外推按, 在太陽穴處稍微用力點壓;2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩,
記住手法不要太重, 否則更容易形成細紋;3.用溫水沖洗乾淨, 塗上化妝水後輕輕拍打, 促進吸收。
4. 不要只顧面子問題, 身上的肌膚也要照顧到。 每次洗澡後, 花15分鐘為自己做個全身按摩。 買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳, 或者選擇具有美體效果的精華露, 滋潤瘦身一舉兩得。

南方OL――正確選擇護膚品
春季南方空氣濕度高, 皮膚血管和毛孔隨之擴張, 自流量大為增加, 皮脂分泌比較旺盛, 如果還使用油分較多的護膚品, 會堵塞毛孔, 出現小痘痘。 這時我們需要首先從調整梳粧檯上的護膚品做起。
1. 首先, 別以為含鹼性高的洗臉皂就是去油好幫手, 皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很乾淨, 但也會破壞肌膚表面的自然防護層。 長期使用會使肌膚抵禦力下降, 出現更多問題。 我們應當儘量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面乳, 有豐富泡沫的那種。 細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂, 又比較溫和, 不會傷害皮膚。

2. 現在有很多化妝水都具有清潔作用, 我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取, 進一步進行清潔。 注意的是應當避開眼部和唇部, 順著肌肉生長方向擦拭。 鼻翼兩側及耳後要特別注意, 因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
3. 每晚徹底卸妝清潔後, 應選用一些含油脂成分低的霜劑, 如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。 這樣, 既不影響皮膚的正常排泄, 又能給皮膚提供營養。 但塗抹時一定不要貪多, 只要輕輕薄薄地塗一層就好了。
防敏:
春天也是皮膚最容易過敏的季節, 氣溫忽高忽低、忽冷忽熱, 外加花粉飛揚, 都易引起皮膚過敏;另外護膚品從冬天轉至春天, 如果轉換不當, 也易使皮膚過敏, 容易引起斑疹, 出現一系列的過敏現象;如果平日肌膚就是脆弱敏感型的,
在這樣的環境下, 就更容易出現不適應或異常的現象。 在此《WOMAN》為你奉上春季防敏貼身手冊, 幫你舒適度過春日時光。

春季防敏貼身手冊
1. 生活要有規律, 保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2. 保持皮膚清潔, 經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。
3. 要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4. 避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品,否則會引起皮膚受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5. 選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等,以鎮靜肌膚。
6. 使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7. 選用特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善。
8. 經常洗頭,養成每天洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上,進而引發皮膚過敏。
9. 儘量不化濃妝,在皮膚過敏後,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護理。
10. 多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更為重要。
此外,自己在家DIY一款優酪乳面膜,安全、方便、實惠,不會過敏。優酪乳中含有大量的乳酸,它們可以發揮剝離性面膜的功效,作用溫和,不會刺激皮膚,每日使用,會使肌膚柔嫩、細膩。建議購買不含任何水果口味的純優酪乳,方法如下:
(1)將純牛奶塗抹全臉,最好頸部也塗上,按摩一分鐘。
(2)用熱毛巾拭淨。
(3)將純優酪乳厚厚(厚度相當於一分錢硬幣)塗滿臉部、頸部,臥床靜待20至30分鐘後,以溫水洗淨。
(4)拍打弱酸性的化妝水,塗上保濕液即可。

薇姿美體緊致精華露
能夠加速體內脂肪的燃燒分解,使脂肪細胞的體積縮小,抑制脂肪形成。具有鎮靜、舒緩、增強皮膚天然抵抗力的功效,明顯減少皮膚的敏感反應。
北方OL護膚幫手:
a. 面部綠洲滋潤/水芝澳/
b. 面部綠洲24小時精華露/水芝澳/ 
c. 水柔保濕修護面膜/水芝澳/ 
d. 潤澤保濕乳/蘭皙歐/
e. 保濕精華液/妍皙/
f. 滋潤面霜/妍皙/
南方OL護膚幫手:
g. 控油潔面泡沫/水芝澳/
h. 控油磨砂/水芝澳/
i. 控油爽膚水/水芝澳/ 
j. 控油保濕/水芝澳/ 
k. 潤澤柔膚水/蘭皙歐/
營養水潤面膜
在使用15分鐘後即可提升肌膚水潤度62%,不僅具有強大的補水功效,還有優秀的鎖水效果。 經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。
3. 要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4. 避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品,否則會引起皮膚受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5. 選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等,以鎮靜肌膚。
6. 使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7. 選用特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善。
8. 經常洗頭,養成每天洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上,進而引發皮膚過敏。
9. 儘量不化濃妝,在皮膚過敏後,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護理。
10. 多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更為重要。
此外,自己在家DIY一款優酪乳面膜,安全、方便、實惠,不會過敏。優酪乳中含有大量的乳酸,它們可以發揮剝離性面膜的功效,作用溫和,不會刺激皮膚,每日使用,會使肌膚柔嫩、細膩。建議購買不含任何水果口味的純優酪乳,方法如下:
(1)將純牛奶塗抹全臉,最好頸部也塗上,按摩一分鐘。
(2)用熱毛巾拭淨。
(3)將純優酪乳厚厚(厚度相當於一分錢硬幣)塗滿臉部、頸部,臥床靜待20至30分鐘後,以溫水洗淨。
(4)拍打弱酸性的化妝水,塗上保濕液即可。

薇姿美體緊致精華露
能夠加速體內脂肪的燃燒分解,使脂肪細胞的體積縮小,抑制脂肪形成。具有鎮靜、舒緩、增強皮膚天然抵抗力的功效,明顯減少皮膚的敏感反應。
北方OL護膚幫手:
a. 面部綠洲滋潤/水芝澳/
b. 面部綠洲24小時精華露/水芝澳/ 
c. 水柔保濕修護面膜/水芝澳/ 
d. 潤澤保濕乳/蘭皙歐/
e. 保濕精華液/妍皙/
f. 滋潤面霜/妍皙/
南方OL護膚幫手:
g. 控油潔面泡沫/水芝澳/
h. 控油磨砂/水芝澳/
i. 控油爽膚水/水芝澳/ 
j. 控油保濕/水芝澳/ 
k. 潤澤柔膚水/蘭皙歐/
營養水潤面膜
在使用15分鐘後即可提升肌膚水潤度62%,不僅具有強大的補水功效,還有優秀的鎖水效果。