新陳代謝快的表現及人群

新陳代謝是所有有生命的生物所共有的， 新陳代謝的快慢影響著我們的生活， 快慢也許都不是最好的選擇， 那麼怎樣才是新陳代謝快的症狀呢?新陳代謝都比較具體表現在哪些人的升上呢?下面我們不妨一起來看看是怎麼樣的。

1.易餓， 易興奮， 情緒不穩定。 生理上可表現為脈搏心率快， 易多汗， 等等。

2.年齡， 一個人越年輕， 新陳代謝的速度就越快。 這是由於身體在生長造成的， 尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。

3.身體表皮， 身體表皮面積越大， 新陳代謝就越快。 兩個體重相同體積不同的人， 個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。 個高的人因為表皮面積大， 身體散熱快， 所以需要加快新陳代謝的速度而產生熱量。

4.性別新陳代謝， 男性通常比女性的新陳代謝速度快。 普遍認為這是由於男性身體裡的肌組織的比例更大。 肌肉組織即使在人休息的時候也在活動，

如果新陳代謝快， 人的熱量也消耗得快;

如果新陳代謝慢， 則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內。

5.新陳代謝越快， 生長發育就越旺盛。 促進新陳代謝對我們的身體是非常有利的。

這個問題要分析， 因人而異。 如果你喝水後排尿5次以上， 那你的泌尿系統(腎功能)就不正常了， 應該就醫檢查。 一個人每天的飲水量大約是8杯(約2升)， 排尿3-4次。 當然喝茶的人、喝啤酒和飲料多的人由於總飲水量大， 排尿自然多一些。

女人比男人長壽正是由於女人的基礎代謝比男人慢， (體溫低0.5度)。

因此要想健康不要人為加快肌體代謝， 俗話說7分飽3分寒嗎。 現在濫用補藥， 激素， 添加劑， 人為的加快了肌體新陳代謝，

總之， 要知道新陳代謝要正常才好， 每個人速度自然不同， 不能和別人比。 你注意自己只要感覺身體舒適就是再正常不過了。 但是適量的對比也是可以的， 但是還是那句話， 這些都是因人而異的， 注意自己身體舒適即可。