冬季如何應對缺氧綜合症

每到冬季， 有些人感覺呼吸不暢， 感冒次數增多， 甚至還出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等症狀。

專家指出， 上述症狀的出現， 與換季時人們對外界的反應有關， 但另一個重要誘因是氧氣供給不足。 冬季氣溫低， 人們呆在封閉空間裡的時間大大增加， 又不注意通風換氣， 室內空氣不能及時

更換和補充， 空氣品質下降， 加之冬季人們室外活動的減少， 身體缺氧時有發生， 專家謂之“缺氧綜合征”。 缺氧時間過久， 人體可能會出現一系列不適， 嚴重時甚至可能危及生命。 據國家有關部門檢測，

開窗通風是預防“冬季缺氧綜合征”最簡便易行的方法。