健康食譜

豬心黃豆汁的做法 妊娠合併心臟病食療

食譜材料:

韭白250克, 蜂蜜250克, 豬心2只, 黃豆250克, 黃酒2匙。

製作方法:

1.將黃豆用開水浸泡1小時, 再用小火煮爛。

2.將豬心剖開, 去除淤血, 洗淨切成4塊,

與韭白、黃豆一起放入沙鍋, 加水燒開。

3.再用小火燒半小時, 將豬心、韭白、黃豆撈出, 將蜂蜜倒入, 不要加蓋, 小火燒開10分鐘, 離火冷卻, 裝瓶蓋緊。

4.每天吃2次, 每次1匙, 飯後食用。 豬心、黃豆可蘸醬油食用。

健康提示:

此菜富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳等多種元素, 營養價值較高, 具有強心通氣、補血利脈、散血安胎之功效。 注意每星期應高溫加熱, 以防變質。