防曬修復 你依然是“白雪公主”
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夏季悶熱， 在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱， 太陽公公更是熱情地發散出它的光和熱。
MM在這個時刻出門做好防曬用具保護很重要。
防曬護膚品必備
防曬霜能有效預防黑色素的產生， 曬不黑、曬不傷， 才能時刻保持青春潤澤。 防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。 而隔離霜除了具有防曬功能， 成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。 相比一般的防曬霜， 隔離霜成分更精純， 更容易吸收， 而且可以防彩妝和髒空氣對皮膚的侵害。 有的隔離霜有特殊的潤色功能， 隔離霜最大的功勞， 是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害， 但同時還能隔離髒空氣、髒東西， 以減少自由基對皮膚的傷害。
遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。 夏日裡， 一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。 因此， 如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。 遮陽傘必須是防UV的， 且不要選擇晴雨兩用的傘， 因為傘的防曬大多依靠防曬塗層， 如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉， 起不到防曬效果。
如果MM們不小心被曬傷曬黑後， 請別擔心， 小編為你排憂解難， 有很多方法可以補救， 讓你恢復“白雪公主”的面貌。
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食療法防曬
補充維生素C
維生素C可說是“永遠的美膚聖品”。 眾所周知， 維生素C的美白效果是比較明顯的。 因此， 要想美白， 一定程度的內調也是必不可少的。 平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品， 以保持肌膚的健康美麗和 自然美 白。 ，
夏季來臨， 胃口容易變差， 吃生菜沙拉可以消熱解暑， 建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜， 賞心悅目的同時還能攝取大量維生素C。
多食用大豆製品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素， 可以幫助對抗老化;同時它也具有抗氧化能力， 是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。 大豆製品如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇， 而其他加工豆製品如百頁豆腐、豆干及豆皮等， 熱量都比一般豆腐高很多， 最好少食用。
植物油堅果穀類幫修復
對皮膚來說， 吃進肚的油脂可能是天使， 也可能是惡魔， 端看你攝取的是哪種油。 植物油多半富含維生素E， 能夠幫助抗氧化和消除自由基。 高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果， 平常把堅果當零食能夠幫助肌膚吸收維生素E。 另外， 如果你平時都吃白米飯、白麵包， 建議你可以改吃全穀類。
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曬後修復法
曬後修復之沖涼法
只要從事過戶外活動， 無論日曬的程度如何， 回家後先將全身用水浸濕，
曬後修復之面膜法
黃瓜蛋清面膜容易做， 修復皮膚好本事。 先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏， 拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀， 然後加入雞蛋清攪勻。 將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上， 待水分全幹後就可洗淨。 由於黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分， 並由於富含各種營養物質， 能增強皮膚的再生能力。 雞蛋清中含有大量的蛋白質， 同樣能幫助修復皮膚， 因此是很有口碑的曬後修復面膜。
小編點評：夏季在外面曬曬在所難免， MM們請不須為曬黑曬傷所氣惱，平時的飲食習慣和皮膚保養都可以讓你的肌膚得到補救，你依然是“白雪公主”般漂亮活力。
MM們請不須為曬黑曬傷所氣惱，平時的飲食習慣和皮膚保養都可以讓你的肌膚得到補救，你依然是“白雪公主”般漂亮活力。