健康生活

腳老是出汗怎麼回事?

很多人的腳容易出汗, 這是很常見的, 但是腳出汗容易引起臭腳, 這種情況大家就需要提高警惕, 一般腳出汗和遺傳是有關係的, 比如說因為家長或者是祖輩有容易出汗的人, 那麼可能就會引起遺傳, 還有就是天生的汗腺發達。

汗腳與遺傳有關

天生就是汗腺發達、容易流汗的人, 比較容易有腳臭的困擾。 因為手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多, 再加上穿鞋襪的緣故, 因此容易發生腳臭。

另外, 年齡也是其中一個因素。 青少年時期的小孩精力旺盛, 活動量大, 因此流汗也會比較多;而到了中老年時期, 汗腺萎縮, 流汗量減少, 有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

汗腳或是腳部疾病引起

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後, 導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。 患者大多是因為流汗量大, 汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生, 換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病, 繼而造成腳臭的發生。

汗腳也與個人衛生習慣相關

這跟工作與個人衛生習慣相關。 有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪, 譬如員警、軍人或是工人, 如果經常流汗, 則發生腳臭的機率又會大增。 個人衛生習慣不好, 像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事, 不重視腳指頭與腳縫的清潔, 更沒有將腳擦乾, 這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

汗腳或是多汗症所致

人的手心、腳心是小汗腺分佈最密集的部位,

腳心每平方釐米有620個汗腺, 而人體其它部位每平方釐米僅有140-340個, 所以運動或者長時間走路之後, 腳汗會增多。 多汗症的患者主要是因為交感神經系統反應比別人強烈, 當處於緊張、激動、焦慮、憤怒時, 汗腺受到交感神經的影響, 分泌出的汗液就會比別人多得多。