營養飲食

紫薯玫瑰的做法介紹

可能很多人都對於紫薯玫瑰不是那麼瞭解的, 其實這道美食就是以紫薯為原材料的, 然後製作成玫瑰的形狀, 所以並不是一道非常新奇的菜肴, 但是現在卻受到很多人的喜愛, 這是因為看起來就是特別的賞心悅目, 就可以增加很多人對於這道菜的食欲, 還可以當做飯後的甜品去食用的, 基本上都是自己進行製作的話是比較好的, 因為自己製作的這道美食會更加的乾淨衛生的。

1.準備紫薯1個、麻山藥1根、南瓜1小塊。 蓮子泡發煮熟, 扁豆洗淨焯水

2.將紫薯洗淨去皮後, 切成滾刀小塊;南瓜去皮去籽, 切小塊;麻山藥洗淨表皮, 切成小段

3.切好的食材各自放入碗中, 冷水上蒸鍋大火蒸熟。 待用筷子能輕鬆紮入的時候關火即可

4.取出蒸好的食材, 紫薯攪拌成泥, 較幹的話可混合適量牛奶一同攪拌;麻山藥去皮, 操作方法同紫薯;南瓜水分較大, 適量添加山藥泥,

加入少許煉乳或沙拉醬一同攪拌成泥

5.準備好裱花嘴和裱花袋, 把紫薯泥放入其中

6.用制作曲奇的手法在薯片底座上擠出花形, 用蓮子做為花蕊稍加裝飾

7.依次做完紫薯玫瑰後, 按上述方法製作山藥泥和南瓜泥。 換新裱花袋, 裝入山藥泥

8.擠出花形後添加枸杞做為花蕊的裝飾

9.按上述方法依次製作南瓜玫瑰即可

10.全部完成後, 用提前焯熟的扁豆做為葉子點綴擺盤即可

其實就是要將買回來的新鮮紫薯蒸熟的, 這樣的話就會讓紫薯本身變得特別的軟糯, 這個時候就可以將紫薯做成非常多的形狀, 這個時候就可以製作成花瓣的形狀, 這道美食就更加的受到很多的小孩子, 還有女性朋友們的喜愛, 所以就變成了非常好的下午茶甜點的,

而且還可以起到滋補身體的效果。