健康減肥

針灸減肥需要注意的四大誤區

針灸減肥的誤區一:針紮得越多越好

很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針, 顧客也感覺針紮得多就是效果好。 其實針灸是需要專業知識的, 它有章有法, 注重選穴, 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位, 別的紮來也沒用, 若是不小心紮錯了, 可能還會帶來不好的後果。

針灸減肥的誤區二:貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭, 而是要注意儘量不要沾濕耳朵。 一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性, 若是嵌針, 則需要避水, 因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥的誤區三:針灸容易感染

針灸用的針都很細小, 對皮膚來說, 一般的針灸都是極小的創傷, 正常人的機體修復一般很快, 如不是因為其他破損感染, 除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外, 其他體針對日常生活幾乎沒有影響, 洗澡、游泳都不成問題。

針灸減肥的誤區四:針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調整, 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 醫生建議, 一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年), 是一個慢慢調整的過程, 當療程停止後, 體重基本上能保持的是一年至三年的正常水準。