營養飲食

老豆角怎麼蒸

大家都知道, 如果豆角比較的老的話, 對於烹飪的時間要求是比較嚴格的, 不然的話, 短時間製作出來的老豆角, 很容易富含對人體有害的物質。 但是有些朋友發現, 即使時間足夠, 但是做出來的老豆角也不好吃。 那麼老豆角怎麼蒸才好吃呢?今天小編給大家介紹一種方法。 希望大家在這個季節, 能夠吃到最美味的老豆角。

現在正是吃豆角的時節, 前兩天還給我媽媽打電話, 她還給我說家裡面的豆角都下來了, 有的都長老了, 問我要不要, 所以趁著昨天正好有時間, 我就去了老家, 然後拿了一點的老豆角, 這個老豆角蒸著吃真的是非常的好吃, 還記的以前在家的時候, 我媽媽蒸的豆角超級棒, 每次我都能吃一大碗, 我最愛吃的就是等吃到最後了, 碗裡面會有一些豆角籽和一些小面球, 它們也是我最愛的部分。 我媽媽蒸好了以後還會炒一下,
帶上點辣椒, 所以豆角會辣辣的, 很讓人食欲大增。 昨天晚上小編也在家裡面蒸了老豆角, 味道也是很好的。 蒸這個豆角很簡單, 不過裡面也是有需要注意的地方的, 今天小面就把蒸豆角的做法分享給大家。 希望可以對大家有所幫助, 那麼就一起來看看吧!

我們在蒸豆角之前, 在豆角的選擇上面也是非常重要的一步, 我們蒸的是老豆角, 所以那些比較嫩的豆角肯定是要排除掉的, 但是這個老豆角也不能選擇非常老的, 像那種你一拿就非常的輕, 然後感覺豆角就剩兩層皮了, 這樣的就是長得太老了, 除了這樣, 我們還可以用手掰一下豆角, 只要是那種不能很好的掰下來的, 比較有韌勁了, 這樣也是非常的老了, 也是不能食用的。 我們這裡蒸的豆角就是正處在中間的程度, 也是老豆角, 但還是有水分的。 如果家裡面有的話, 也就方便挑選了, 如果裡面沒有的, 那麼我們在超市裡面買的時候就看好了。 蒸豆角就是一道農家菜, 在一般的飯店裡面是不常見的, 所以你們學會了這道蒸豆角,
等於又多吃了這麼一道美食。 下面我說一下我們需要準備的食材:老豆角、麵粉、食用油、鹽、幹辣椒、大蒜、大蔥。

第一步:我們把豆角給檢查一遍, 看看有沒有小蟲子, 然後我們在用刀把豆角的兩頭都去了, 然後我們再用手掰豆角, 在掰的過程中, 如果有那這個老絲, 我們就順著把它給去除掉。 掰成大小適當的小段, 然後放在盆子裡面用清水洗乾淨。 第二步:把豆角洗乾淨後瀝幹水分, 然後把它放在一個乾淨的盆子裡面, 接下來就放入適量的麵粉, 然後用水將其攪拌一下。 這一步是最關鍵的一步, 我們一開始不要放太多的麵粉, 然後水也是一點一點的加進去, 我們慢慢攪拌, 等攪拌到不粘手的時候,

然後豆角上面也都沾上了麵粉。 就可以了。 這個如果水太多的話, 蒸好的肯定會很黏, 一點也不好吃, 不過如果水少面多了一點, 這樣蒸好的又會很感, 也是不好的, 所以我們最好的就是慢慢的加面和粉, 這樣也好掌控。

第三步:我們把豆角拌好了以後,
我們接著就端一個電鍋, 然後加上清水, 再把電鍋上面的隔離層鋪上一塊抹布, 然後我們就直接把豆角給放在隔離壁上。 然後蓋上蓋子我們就開始蒸就好了。 這個等到水開了以後, 我們掀開看一下, 然後可以適當的用筷子撥散撥散, 然後再繼續的蒸上二十分鐘左右, 然後我們差不多就可以關火了。 然後我們就把豆角拿出來, 然後把它扣進盆子裡面, 然後把它全都弄下來, 然後讓它冷一下。 第四步:這時候我們就把大蒜給切成蒜片, 然後大蔥切成很普通的蔥花就好, 然後幹辣椒切成段, 這個幹辣椒我們要選辣的, 如果不辣的話也可以選用紅辣椒, 因為炒出來的豆角辣的更好吃。 這些準備好了以後, 我們就開始炒豆角。

第五步:我們拿一個炒鍋,在鍋中倒上適量的食用油,然後等油熱了以後,我們直接把蒜和蔥放進去,然後再接著把辣椒放進去,把它們炒一下,炒出濃濃的香氣,接著我們再放進去一勺鹽,然後我們就再把蒸好的豆角倒進去,然後翻炒均勻,我們就可以直接關掉火就好了。蒸豆角這道菜就算是完成了,如果喜歡吃蒜的朋友,你們可以把蒜攆成蒜泥,然後最後倒進去,炒拌均勻就好了。小編炒好以後不習慣再去放蒜,在炒的時候把蒜炒一下,然後有蒜香就好了。這個菜簡單有便宜,或許三塊錢就可以讓你做一道非常美味的菜肴,所以還在等什麼呢?快點買一點老豆角,在自己家裡動手蒸一下吧!肯定會讓你喜歡上這道非常淳樸的美食的。好了小編的這道蒸豆角就說道這裡了,有什麼不懂的可以隨時留言問我喲!

第五步:我們拿一個炒鍋,在鍋中倒上適量的食用油,然後等油熱了以後,我們直接把蒜和蔥放進去,然後再接著把辣椒放進去,把它們炒一下,炒出濃濃的香氣,接著我們再放進去一勺鹽,然後我們就再把蒸好的豆角倒進去,然後翻炒均勻,我們就可以直接關掉火就好了。蒸豆角這道菜就算是完成了,如果喜歡吃蒜的朋友,你們可以把蒜攆成蒜泥,然後最後倒進去,炒拌均勻就好了。小編炒好以後不習慣再去放蒜,在炒的時候把蒜炒一下,然後有蒜香就好了。這個菜簡單有便宜,或許三塊錢就可以讓你做一道非常美味的菜肴,所以還在等什麼呢?快點買一點老豆角,在自己家裡動手蒸一下吧!肯定會讓你喜歡上這道非常淳樸的美食的。好了小編的這道蒸豆角就說道這裡了,有什麼不懂的可以隨時留言問我喲!