營養飲食

土豆燉豆角怎麼做

土豆是人們經常都會看到的食物, 入口十分的軟, 很多人都喜歡吃土豆。 四季豆其實也就是豆角, 四季豆就像名字一樣, 一年四季都有的, 而且四季豆含有豐富的營養, 對人的身體有很大的好處。 四季豆和土豆搭配其實並不稀奇, 反而很多人都喜歡這樣的搭配。 下面就說說土豆燉豆角怎麼做好吃。

食材

土豆1個, 四季豆200g

方法

1按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;

2土豆去皮切塊, 豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段, 五花肉切大塊;

3花椒、八角和草果放入茶包袋, 幹辣椒切段, 蒜切片, 蔥切段;

4鍋中加少許油, 燒熱後, 放入土豆塊;

5小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明, 盛出待用;

6另起鍋, 加少許油, 油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段;

7小火煸出香味後, 放入五花肉;

8炒至五花肉變色, 倒入四季豆;

9翻炒1分鐘, 倒入已經煎好的土豆;

10放入幹辣椒和少許鹽, 加入料酒和生抽;

11炒勻後, 再放入茶包袋和蔥段;

12加入清水, 水位至食材的2/3處;

13大火燒開後, 轉小火, 加鍋蓋燉20分鐘即可。

注意事項

土豆先煎一下, 再與其他食材一起燉, 口感會更好;

花椒、八角之類的調料最好放入茶包袋, 既不影響入味, 也比較乾淨衛生;

水不需要沒過食材, 至2/3處即可;

由於土豆提前煎過, 可相應縮短燉至時間, 這樣燉出的土豆綿而不爛, 非常好吃。

以上就是土豆燉豆角怎麼燉好吃的內容。 土豆燉豆角別看步驟很多, 但是土豆燉豆角的做法是非常簡單易懂的。 很多人都喜歡吃這道菜。 不僅非常美味, 營養價值還非常高。 而且土豆和四季豆吃了也沒什麼副作用, 如果大家學會了土豆燉豆角的做法, 也可以做一下。