去除口臭的簡單有效小方法

口臭是現在都市人中最常見的疾病了， 它的形成原因有很多， 一些人是因為不規律的生活習慣， 一些人是因為口腔本來的疾病， 還有一些人是身體內部的原因。 總之， 就是最終導致口臭的形成， 並一直為它困擾。 現在小編就介紹幾種簡單的去除口臭 的小方法， 幫助你打敗口臭。

小方法集錦：
1. 飯後一定要漱口， 實在不方便可以隨身攜帶小型的漱口水， 特別是牙縫裡的殘渣。
2. 多喝水， 多吃蔬菜水果， 多鍛煉。
3. 頑固性口臭的人應該隨身準備無糖口香糖。
4. 對於其他疾病引起的口臭必須先治療其他的疾病。
5. 養成按時休息的好習慣。

這些簡單小方法都是比較容易做到的， 而且你只要堅持， 就一定會達到去口臭的效果。