頭髮掉的厲害怎麼治好呢

雖然我們每個人都會掉頭發， 但是一些人掉頭發掉的非常的多， 雖然不是很嚴重的疾病， 但是很可能是因為一些嚴重的疾病導致的， 如果沒有及時的進行治療甚至會導致禿頂的產生， 不僅嚴重的影響我們的身體狀況同時還會影響我們的外觀形象， 那麼頭髮掉的厲害怎麼治?

1、節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

2、消除精神壓抑感。 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除當天的精神疲勞。

3、燙髮吹風要慎重。 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免經常性吹風。

4、多食蔬菜防止便秘。 要堅持多吃穀物， 水果。 例如蔬菜攝入量減少的話， 易引起便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質。

5、空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

心裡因素是造成我們掉頭發的主要因素， 因此想要徹底的治療小頭髮不僅需要使用藥物來進行治療， 同時還需要保持良好的心態。 掉頭發的患者在飲食上面也需要引起重視， 不能吃一些辛辣刺激的食物， 同時不能吸煙喝酒等。