頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢

頭髮對於一個人的健康及美觀非常重要， 當患有某些疾病,如系統性硬皮病,系統性紅斑狼瘡時不僅會成為黃頭髮,將大量脫髮。 常用過於頻繁或鹼性肥皂、洗髮水、洗髮水特別是潤滑脂是更好的去使用太多的洗髮水,可以保護皮脂， 和鹼性洗髮水頭髮上皮細胞具有較強的刺激,使其過度,大量脫髮。 那麼， 頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢?

青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗， 也就是睡覺時出汗;頭髮少， 無光澤， 呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。 防治青春期缺鈣， 應做到如下幾點：

1、服用含鈣的飲品或藥品。 如服用活性鈣沖劑或乳酸鈣、多種維生素鈣等。 要注意的是， 服用鈣製品連續不斷地吃十幾天後， 停1周， 再繼續吃， 或者1周內， 連續吃3至4天， 這樣， 才能保證體內鈣的需要。 有人說， 吃鈣多了， 反而不長個兒， 這是沒有科學根據的。

2、經常曬太陽， 讓太陽中的紫外線促進鈣吸收，

3、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品， 如蝦皮、骨頭湯等。

頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢， 你知道怎麼處理了嗎?如果你想擁有健康的頭髮,只有通過選擇好的護髮素是遠遠不夠的,頭髮同樣需要各種營養,因此保持平衡飲食,合理攝取食物富含蛋白質,維生素和礦物質是非常重要的。 確保合理和全面的營養,才能有利於頭髮的生長。