男人早晨吃生薑 低成本抗衰老
生薑含有姜酚, 薑酚能夠刺激腸道蠕動, 白天可以增強脾胃作用, 夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。 生薑之所以不宜在夜間食用, 是因為生薑含有姜酚, 薑酚能夠刺激腸道蠕動, 故夜晚不宜食用。 那麼早上吃薑生吃參湯, 對人體到底有哪些好處呢?
早晨男人吃姜的三大奇效
早在春秋末期, 先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。 他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食, 不多食。 ”意指一年四季食不離薑, 但每次不宜多吃。 在飽嘗戰禍、顛沛流離, 人平均壽命很低的時代, 孔子能活到73歲, 與重視食用生薑不無關係。
我從去年春節開始, 堅持天天早晨含薑, 從不間斷, 外出旅遊也帶上生薑。 至今含薑快一年了, 在我身上出現了3個奇跡:
一是不得感冒了
自從含薑至今, 我沒有患過一次感冒, 偶爾有點感冒的跡象, 喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了, 治好了我過去最頭痛的感冒病。
二是治好了膽管結石
去年8月6日我體檢時, B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米, 我從未吃過醫治膽結石的任何藥物, 只是堅持每天早上含薑, 今年8月7日再體檢時, 膽囊未見異常。 據王老伯講, 早晨含薑, 膽結石、腎結石都可以治好。
三是做肝功能“二對半”檢查, 全部陰性
我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查, 有二項陽性, 即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性,
含薑的方法是:將生薑刮去皮(姜皮屬涼性), 每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄, 切得太厚, 很辣), 放在碗內。 每天早上起來, 先飲一杯開水, 再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理, 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼, 含10~30分鐘, 將薑片咬爛, 讓生薑的氣味, 在口腔內散發, 擴散到腸胃內和鼻孔外。