九型體質養生法的好處

對於專家來講， 9種體質需要都是分為不同形狀的， 有的人的體質是屬於特質型的， 而有的人的體質是屬於濕熱型的， 每一種人的體質都是會代表著另一種症狀的發生， 有的人臉色蒼白， 有的人臉色比較紅潤， 而有的人臉色又非常的發紅， 那麼接下來為大家普及一下關於九型體質養生法。

1)平和質：體形勻稱健壯， 面色及肌膚潤澤， 頭髮濃密有光澤， 目光有神， 鼻色明潤， 唇色紅潤

2)濕熱質：體形偏胖或偏瘦， 面油多， 易生暗瘡粉刺， 眼球紅絲多

3)氣虛質：肌肉不健壯， 面色偏黃或淡白， 頭髮無光澤， 精神不振， 說話聲音低弱

4)陽虛質：體形白胖， 肌肉不結實， 面色淡白， 唇色淡， 頭髮容易脫落， 精神不振

5)陰虛質：體形瘦長， 容易面頰泛紅或發熱， 皮膚偏幹， 容易生皺紋

6)痰濕質：體形肥胖， 腹部肥滿鬆軟， 面有油膩感， 面色淡黃， 眼瞼浮腫

7)血瘀質：瘦人居多， 面色晦暗或有色斑，

8)氣鬱質：瘦人較多， 神情多煩悶不樂， 常歎氣及打嗝

9)特稟質：無特殊形體特徵， 或有先天生理缺陷， 不是感冒但經常鼻塞、打噴嚏， 容易過敏引起的紫紅色瘀斑， 皮膚一抓就紅

日常生活當中對於養生我們一定要注重， 一定要看重養生的關鍵在於平日裡我們該吃什麼不該吃什麼， 又該注意些什麼， 以上為大家介紹了九型體質養生法， 大家瞭解多少了。