吃什麼水果止瀉

腹瀉是生活中常見的疾病， 一般人如果患腹瀉， 大多會選擇服用止瀉藥止瀉， 其實如果腹瀉的情況不嚴重， 有很多方法能夠止瀉， 不是一定要吃藥， 才能治好腹瀉的。 尤其是腸易激綜合征的患者， 腹瀉可以說是長期發作的， 如果長期服藥來緩解， 會容易使身體產生抗藥性。

如果嬰兒患腹瀉， 很多父母都會感到很頭痛， 因為嬰兒不會說話， 如果身體不舒服， 他們只能用哭叫的方式表達， 而且， 大部分止瀉藥對於嬰兒脆弱的身體是有害的， 而且對嬰兒喂藥也是一個難題。 其實在日常的食物中就有不少能夠止瀉的食物，

蘋果

眾所周知， 蘋果具有治療腹瀉和緩解便秘的雙重功效， 因為蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸， 具有收斂作用， 能幫助緩解便秘。 但畢竟蘋果屬於水果， 是生冷食物， 所以如果給寶寶服用， 可以用調羹將蘋果肉搗成泥， 放進鍋裡蒸熟再喂寶寶食用。 也可以將蘋果幹磨成粉， 腹瀉的時候用溫水沖服， 同樣能起止瀉的效果。

荔枝

荔枝能夠補脾溢血和壯陽益氣， 特別適用於脾虛泄瀉和陽虛腹瀉的患者食用。 腹瀉的時候， 可以準備荔枝幹7個， 加上大棗5個， 加水煎服；也可以用荔枝幹、舂米、蓮子、山藥一起煮粥， 連服三次就能治老人的腹瀉。

石榴

石榴對慢性腹瀉和腹瀉久治不愈的患者有奇效， 因此腸易激綜合征患者不妨試試。 將石榴打成果汁飲用， 或直接食用， 要連皮吃。 或者可以用石榴皮加紅糖熬成湯， 在飯前服用， 對於治療腹瀉也十分有效。

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