中醫胸部淋巴排毒作用

相信大家在平時經常會感覺到胸部， 有一些不舒服的現象， 比如說胸部感覺到有刺痛脹痛感， 只要是非病理性的腫瘤囊腫問題， 一般是淋巴排毒的現象， 這種可以進行按摩， 也可以熱敷， 很多的方法都是能夠緩解的， 簡單有效。

胸部腋下淋巴排毒手法

1、 潔面奶潔面。

2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。

3、 雙手包肩至肩後頸後,揉按風池穴。

4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重複三遍。

5、 雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進推滑至左邊腋下,交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒,甩手,重複三遍。

6、 右邊同上。

7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次,一手托住下巴,一手順頸側推至腋下,提拉數秒,甩手,重複三遍。

8、 右邊頸部同上。

9、 雙手在整個頸部交替推滑數次,推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

按摩腋窩的淋巴排毒手法

大家都知道， 腋窩是排汗的位置， 如果我們換個角度去看， 就會發現， 腋窩還是人體重要的保健區域。

其實， 從西醫角度來講， 腋窩處不僅有動靜脈血管， 而且還有大量淋巴組織， 擔負著血液輸送、免疫防禦的功能;從中醫角度來講， 腋窩處有一個重要穴位——極泉， 對心痛、胃痛、幹嘔、脅肋疼痛等都有緩解作用。

不僅如此， 堅持按摩腋窩還能增強肺活量， 提高呼吸系統的功能;增強食欲， 提高消化能力;促進體內代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多餘水分的順利排出;增進胸部、肩部和背部的淋巴液回流， 有助於防治乳腺癌和肩周炎等疾病。