瑪卡養生，養的是什麼？為什麼瑪卡不是藥卻有那麼多好功效？

沒錯!隨著社會的進步， 人們生活水準的提高， 生活品質的改善， 人們對吃也變得更加講究， 從如何才能吃飽穿暖上升為如何才能吃好、吃對、對身體有益， 養生也就變成了“全民總動員”。 然而， 萬變不離其宗， 食療乃為養生之道， 食者衣食父母也， 維持生命最基本的碳水化合物。

食物之首， 藥材中的奇珍異寶

瑪卡是一種新資源藥食同源的植物， 目前大概知道含有十多種營養物質， 其中瑪卡醯胺和瑪卡稀， 是其它植物完全沒有的化學成分， 可有效提高人體免疫力。 也許會有人問， 在網站上、生活中瞭解了關於瑪卡的一些知識和養生方法，

瑪卡養生區別于一些傳統中藥材， 瑪卡養生養的是精、氣、神。 從中醫角度來說， “精、氣、神”就是身體內的三寶， 是維持生命體征， 生命活動的根本， 也是強健身體、延緩衰老、延年益壽的根本。 “精氣神”也會隨著年齡的變化逐漸衰老， 使身體健康狀況和生命特徵發生變化， 只有不斷的物質補充保證精氣神不虧， 才能夠抵抗外界因素引發的疾病。

“精、氣”盈虧主要與腎臟脾胃有關， 瑪卡對腎臟脾胃具有良好的調節作用， 能有效改善脾胃消化系統， 促進臟腑營養吸收， 提高腎精， 改善人體精氣。

而神的盛衰與人體各組織器官機能、大腦神經、經絡、氣血等密不可分， 瑪卡“形神兼養”， 可以通過作用於人體下丘腦， 調節各大腺體， 平衡分泌各種荷爾蒙， 啟動各大器官機能， 提升機體活力， 讓人們精氣神十足。

瑪卡不是藥， 是食物

瑪卡不是藥

在一些人眼裡， 瑪卡是一種藥， 其實不然。 從基本原理上講，