營養飲食

筍乾山藥燉老鴨的做法有哪些?

筍乾山藥燉老鴨的鴨子一定得最少一年以上的鴨子, 最好是兩三年的, 在做筍乾山藥燉老鴨的時候一定更要記得去掉鴨屁股, 喝筍乾山藥燉老鴨湯可以起到清熱, 滋陰, 提高食欲, 防止便秘的功效。

做法一

食材:老鴨半隻, 筍乾100克, 山藥200克, 生薑、枸杞子適量, 黃酒、水、食鹽適量

做法:

1、筍乾隔夜先用清水浸泡, 去除鹽分並清洗乾淨後, 切成條狀, 鍋中燒沸水, 將筍乾下入沸水中焯燙後撈出放涼備用;

2、老鴨洗淨, 去除殘餘的羽毛並處理乾淨毛孔後將老鴨斬塊, 清洗乾淨後下入沸水中飛水, 撈起瀝幹備用;

3、將處理後的筍乾、老鴨加5、6片薑片、2勺黃酒、清水燉2-3小時, 老鴨需要多煲一些時間, 不容易酥爛;

4、山藥洗淨去皮後滾刀切塊, 下入老鴨湯中後, 撒入一把枸杞, 再繼續燉20-30分鐘, 加適量鹽調味後即可飲用。

做法二

材料

主料:筍乾、老鴨

調料:料酒2湯匙、鹽適量

做法

1. 筍乾洗淨, 放入煮沸的開水裡浸泡兩小時或更長, 泡至發軟, 撈起沖淨, 瀝幹水, 切段;

2. 洗淨宰好的老鴨, 斬大塊, 氽水撈起;

3. 將8碗水倒入瓦煲燒開, 放入筍乾, 武火煮沸, 倒入料酒, 轉文火煲兩個小時, 下鹽調味即可品嘗。

三, 如何買到新鮮的鴨肉?

如今, 宰殺鴨子這樣的做法已經被大多數家庭拋棄, 取而代之到超市購買已經宰殺好的新鮮的鴨肉, 不過有時候, 鴨肉放太久了就會產生各種品質甚至健康問題, 到超市如何才能選購到新鮮的鴨肉呢?“一看”宰殺處的刀口:如果是宰殺的活鴨, 因為鴨子掙扎的緣故, 刀口不會很平,

倘若刀口是一條平滑的曲線, 也沒有血液浸潤鴨肉, 就說明是在鴨子病死後再補刀的;“二看”眼球:眼球飽滿, 眼睛色澤明亮, 這是新鮮鴨肉的重要標誌, 而且新鮮鴨肉的眼睛還呈全開或半開狀;“三看”鴨蹼:新鮮的鴨蹼有彈性, 用手指觸壓能很快反彈回來, 表面飽滿且有光澤;“四看”鴨皮:鴨肉上的脂肪呈淡黃色, 如果不新鮮了, 鴨肉脂肪的黃色就會變淡, 而且肉質發黏;“五看”鴨屁股:新鮮的鴨屁股看起來很乾淨, 而如果是病死的鴨屁股則有點綠色。