H7N9型禽流感病毒不斷擴散 科學預防H7N9健康在手

H7N9型禽流感病毒已經成為了社會敏感話題， 面對多數死亡病例， 大家都是一味的抵觸。 其實只要掌握H7N9型禽流感正確預防措施就能知己知彼， 才能將健康握在手。

預防措施

一、不吃禽類

H7N9型禽流感主要是鴿子、雞、豬等禽類身上繁殖， 所以這段時間最好不要吃禽類肉類。

二、少去公共場合

公共場合人多混雜， 是病毒傳播最快的途徑， 所以遠離公共場合才能有效避免病毒傳染。

三、戶外鍛煉

雖說少去公共場合， 但戶外運動少不了。 在戶外多做一些有氧運動， 這樣身體免疫力也能加強。

四、家庭用具消毒

每天上下班坐車都會接觸到不乾淨的東西， 所以回到家都要先洗手。 定期對鍋碗瓢盆進行消毒工作， 洗衣服時也最好放點消毒液。

五、每天一包清熱解毒茶

為了讓身體不容易感染病毒， 要隨時都保持最佳狀態。 在家常備玉屏風散顆粒、板藍根沖劑、黃芪口服液這些清熱解毒茶， 簡單又有效。