避免幾個傷身體的習慣誤區

你在魚刺卡喉後喝醋？用沸騰水泡茶？這些習慣都是最傷害身體的， 今天小編列出來這幾種， 一定要遠離， 讓我們重新擁抱健康生活。  

壞習慣1：不吃早餐
不少朋友早晨起的晚都不吃早餐， 不吃早餐很容易傷及脾胃， 還容易產生膽結石， 同時還會讓你老的快。 所以熱衷健康的我們一定要吃早餐。
壞習慣2：空腹跑步
空腹跑步不是個好習慣， 會加重心臟、肝臟負擔， 還會導致心律不齊等問題發生。  

壞習慣3：用滾開水泡茶
滾開水泡茶是不正確的， 很容易破壞茶葉中的VC， 建議用八十度左右的水泡茶， 這樣的茶水才最有益於健康。
壞習慣4：睡前不刷牙
經常睡覺之前不刷牙的朋友更容易患有感冒， 也會造成牙齒腐敗， 牙齦出血等症狀。  

壞習慣5：睡前不卸妝
經常化妝， 尤其是彩妝很容易刺激皮膚、堵塞毛孔， 對肌膚健康不利， 不論你晚上回來多晚都一定要卸妝。
壞習慣6：用有油漆塗層的筷子
油 漆上有多種有害物質， 尤其是硝基成分會跟其他物質形成致癌物質， 建議用竹筷子或者環保筷。  

壞習慣5：睡前不卸妝
經常化妝， 尤其是彩妝很容易刺激皮膚、堵塞毛孔， 對肌膚健康不利， 不論你晚上回來多晚都一定要卸妝。
壞習慣6：用有油漆塗層的筷子
油漆上有多種有害物質， 尤其是硝基成分會跟其他物質形成致癌物質， 建議用竹筷子或者環保筷。  

壞習慣9：餐桌上的塑膠布
部分塑膠布上有一些有害物質， 讓餐具接觸這些塑膠布會間接地被有害物質侵害， 建議用棉質的餐布來替代。
壞習慣10：醉酒後飲濃茶
茶葉中的咖啡鹼與酒精反應之後會帶去不良反應， 反而會加重喝醉人的痛苦， 建議喝蜂蜜水、米湯。