健康食療

勝似偉哥的5大食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱, 人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。 馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物製成的藥丸, 可以作為“偉哥”的代替品。

中醫認為, 馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇, 因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。 當代中醫常用核桃入藥, 或當作食療, 以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮, 營養也很豐富。 《本草綱目》中說, 韭菜補肝及命門, 治小便頻數、遺尿等。 韭菜因溫補肝腎, 助陽固精作用突出, 所以在藥典上有“起陽草”之名。

韭菜籽為激性劑, 有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用, 適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。 用韭菜籽研粉, 每天早晚各服15克, 開水送服, 對治療陽痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸, 性溫, 具有益脾和胃、滋補壯陽作用。 《本草綱目》載, 狗肉有“安五臟, 輕身益氣, 益腎補胃。 暖腰膝, 壯氣力, 補五勞七傷, 補血脈”等功效。 用黑豆燒狗肉, 食肉飲湯, 可治療陽痿早洩。 將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。 但應注意狗肉性溫熱, 多食可上火。 凡熱瘍及陽盛火旺者, 不宜食用。

四、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質, 有促進精子形成作用。

成年男子常食泥鰍可滋補強身。

五、蝦

蝦味道鮮美, 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為, 其味甘、咸, 性溫, 有壯陽益腎、補精, 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者, 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦, 有強身壯體效果。