喝酒前吃什麼解酒 喝酒飲食注意事項

喝酒前吃什麼解酒？

1、酒前吃西瓜解酒：

西瓜：西瓜能夠清熱去火， 西瓜有較多的水， 可以增加體內的水分， 讓人體內的尿液排出，

2、喝酒前能夠吃柚子解酒：

柚子：實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果， 因此減少對腦垂體的刺激， 會減少酒醉的機率。 有關的科學表明， 柚子中含有黃酮類物質， 該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。

3、吃芹菜解酒：

芹菜：芹菜中含有豐富的二氫楊梅素， 二氫楊梅素能分解酒精， 防止酒精對細胞的氧化， 有助於消除酒精所產生的代謝物， 從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響， 可是芹菜不夠方便， 並且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，

4、吃蜂蜜解酒：

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分， 能夠促進酒精的分解吸收和分解， 同時蜂蜜中含有抗氧化物質， 可以有效的阻止酒精對細胞的氧化作用， 因此減輕頭痛症狀， 特別是紅酒引起的頭痛， 因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜， 可是市面的蜂蜜品質參差不齊。

5、喝酒前用番茄汁解酒：

番茄汁：番茄汁富含特殊果糖， 可以消除酒精氧化的代謝物， 尤其消除代謝物中的自由基， 而且可以促進酒精分解， 因此可以幫助緩解酒醉， 番茄汁還可以防止人體衰老。 一次飲用番茄汁300ml以上 ， 可以讓酒後頭暈逐漸消失， 可是番茄汁保存和飲用起來極不方便。