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胃不好吃什麼水果 7種養胃水果

胃不好吃什麼水果?不要以為吃水果對胃不好, 其實維生素C對胃有保護作用, 吃些水果可以養胃助消化。 那麼胃不好吃什麼水果呢?

胃不好吃什麼水果?

因為維生素C對胃有保護作用, 胃液中保持正常的維生素C的含量, 能有效發揮胃的功能, 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此宜多吃富含維生素C的水果。 此外, 脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃番茄、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素, 有助於分解並加速蛋白質吸收, 可緩解消化不良和胃炎, 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 木瓜偏寒, 不建議空腹食用。 尤其是胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易導致腹瀉。 食用木瓜多是產於南方的番木瓜, 可以生吃, 也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴, 潤燥的功效, 而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。

另外, 石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質, 對於調理腸胃有一定的功效。 石榴籽不太容易消化, 腸胃不好的人可以連籽嚼嚼, 然後吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過:“食品以荔枝為美, 滋益則龍眼為良”。 和荔枝性屬濕熱不同, 桂圓能入藥, 有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。 中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。