胃不好吃什麼好？養胃的水果

很多人在飲食上會有所忽視， 導致腸胃不好， 那麼水果能對胃有什麼作用呢?胃不好吃什麼好呢?養胃水果有哪些呢?其實不然， 對於水果來說， 水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。 有哪些水果具有養胃的作用呢?

隨著社會的發展， 人們生活節奏的加快， 越來越多的人都不太注重自己的飲食習慣， 導致胃不舒服。 因此我們要多瞭解吃什麼對胃， 可幫助你有效的治療以及預防胃病。 對於養胃來說， 有哪些水果適合呢?

1、蘋果

蘋果味甘、性涼， 可健脾補氣益胃， 生津潤燥， 適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

蘋果， 具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效， 被稱為心血管的健康保護神。 除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B、C外， 還含有較多的鎂， 能使人皮膚健美、紅潤、光澤， 還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

2、梨

在民間有這麼形容梨的“生者清六腑之熱， 熟者滋五腑之陰”，