健康食譜

豬蹄湯的做法大全

文章導讀

湯是很多人喜愛喝的, 湯的營養價值很高, 湯的含有的蛋白質、維生素、脂肪都是比較多, 在對湯選擇的時候, 也是可以放心進行, 它對人體各方面, 都是沒有任何損害, 但是要注意的是, 在喝湯的時候, 也是要適量, 不宜喝的太多, 尤其是豬蹄湯更是要注意, 那豬蹄湯的做法大全中, 都有什麼做法呢?

對豬蹄湯的做法大全中, 都有什麼樣的製作方法呢, 對這類湯在製作上, 方法也是比較多, 那要注意的是, 在對這類湯喝的時候, 營養它的蛋白質、脂肪都是比較多, 喝多容易發胖。

豬蹄湯的做法大全:

美白豬蹄湯

材料:豬蹄1只, 花生15粒, 黃豆15粒, 紅棗6個, 大蔥1根, 薑5片, 八角2個, 花椒10粒, 清水適量。

做法:

1.豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨, 剁成塊。 (這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦)

2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。 湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右,

用大火將水燒開, 撈出豬蹄塊用水冼乾淨

3.鍋中放清水, 倒入豬蹄, 大火燉開後轉成中小火, 加入蔥、薑、八角、花椒等香料, 加蓋慢慢燉1個小時

4.湯汁逐漸變濃顏色變白後, 倒入花生、黃豆, 以及浸泡的水, 繼續燉半小時, 黃豆酥爛後加入紅棗、鹽, 繼續用小火燉20-30分鐘即可。

通過以上介紹, 對豬蹄湯的做法大全中, 豬蹄湯的製作方法都是有著很好瞭解, 那在製作這樣湯的時候, 都是可以按照以上方法進行, 但要注意的是, 對食材搭配上, 不能隨意的進行, 否則會影響到湯的營養價值。