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孕前飲食 當心三種食物可致不孕(1)

孕前吃什麼好, 作為80後一代人如今已經進入了一個結婚生子的高峰期。 但是對於絕大多數人來說, 並沒有做好充分的準備。 下面, 我們就來說說孕前飲食的問題, 對於想要孩子的人來說, 孕前的營養攝入尤為重要。

咖啡

相關研究人員對104位有懷孕願望的女性進行研究後發現:咖啡對於女性受孕有著直接影響。 在被研究這些女性當中, 每天至少喝一杯咖啡的女性, 懷孕的幾率是不喝咖啡因類飲料女性的一半。 所以, 研究人員建議大家, 女性如果有懷孕的希望, 就應該遠離咖啡。

胡蘿蔔

我們都知道,

胡蘿蔔當中含大量的營養成分。 但是, 有研究發現, 婦女如果吃下過多的胡蘿蔔, 身體就會攝入的大量胡蘿蔔素, 從而就會引發女性閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。 所以, 想要生育的婦女吃胡蘿蔔一定要適量。

向日葵籽

葵花子當中的蛋白質當中含有一定的抑制睾丸成分, 可以引起睾丸的萎縮, 對於男性的生育功能是非常不利的, 所以大蒜要孩子的男性一定要少吃葵花籽。

雖然以上介紹的三種食材有對懷孕是很不利的, 但是, 由於它們當中都含有一些人體所必須的營養, 所以大家也不要走極端, 一點不吃, 一定要遵循少吃為補的原則。