營養飲食

醬爆雞蛋的做法是什麼呢?

雞蛋是生活中最常見的食材, 也是最容易塑造的食材, 雞蛋的美味基本上體現在各種烹飪方法中, 例如荷包蛋、醪糟蛋等等, 而醬爆雞蛋是一種比較新穎的雞蛋烹飪做法, 給人們一種不一樣的雞蛋美味, 下面來看看醬爆雞蛋的做法講解吧。

醬炒雞蛋, 東北的一道家常下飯菜, 由東北大醬和雞蛋製成, 製作簡單, 口味鮮美。 健腦益智保護肝臟防治動脈硬化預防癌症延緩衰老美容護膚。

做法:

1.先將攪均的雞蛋倒入油鍋炒成八分熟, 取出雞蛋;

2.然後將十三香和切好的蔥段倒入鍋中,

3.待蔥爆出香味把剛才的雞蛋倒入鍋內, 翻炒幾下。

4.隨後將用水稀釋好的大醬倒入, 等菜中水分蒸發沒了即可出鍋裝盤。

醬炒雞蛋關鍵

1, 雞蛋攪拌時可放入少許涼水,

但一定要少許。

2, 油一定要多一些, 雞蛋本身就吃油, 另外大醬也會沖淡一些油的。

3, 大醬要黃豆大醬, 玉米醬也對付, 但其他醬則不行。 大醬稀釋要適中, 大醬不要放得太多。 大醬作用有三, 一個是起鹽和醬油的作用, 一個是起調色的作用, 一個是起調味的作用。 所以這個菜大醬放多少是關鍵, 請務必注意。

4, 在炒的過程中要注意菜中的水分, 不可過少, 也不可過多。 水分過多過少都會很難吃。

5, 做這個菜的時間不能過長, 要速戰速決。

6, 爆鍋時可加入自己喜歡的肉丁或者黃瓜丁洋蔥丁之類,口味更全。