天氣轉暖別急著脫厚衣服

隨著天氣轉暖， 我們的周圍逐漸顯露出春暖花開的跡象， 不少人開始脫掉厚厚的棉衣。 可是氣象部門提醒， 近日溫差較大， 可能有冷空氣來襲， 市民不要急於把棉衣脫下身。

“春捂秋凍是人們在預防疾病的實踐中總結的經驗， 有一定的科學性。 ”鄭州大學第二附屬醫院中醫科副主任醫師李伯群說。 除了“春捂秋凍”的說法， 民間還流傳“春不忙脫衣”、“二月休把棉衣撇， 三月還有梨花雪”、“吃了端午粽， 再把寒衣送”的俗語， 都是勸人們初春季節， 適當捂捂更健康。

“春捂”強調衣服要遞減

“是否春捂， 要與個人體質掛鉤， 有人怕冷也有人怕熱， 一些寒性體質的人夏季仍覺不暖， 也有人在初春就穿短袖的。 ”李伯群說， “中醫認為， 春季陽漸升， 陰漸藏， 一般來說， 初春季節， 人們的機體調節功能， 尤其體質較弱的老人和小孩， 遠遠跟不上天氣的變化， 稍不注意就會生病。 ”

春季應該怎樣捂?李伯群告訴記者，

恰到好處的“捂”， 可將感冒、消化不良等病拒之門外。 此外， “春捂”也不是說衣服穿得越多越好， 而是強調衣服要遞減， 即衣物要視天氣的變化情況一件一件地脫。

當然， “春捂”只是被動防禦， 要想進一步防病健身， 平時就必須加強鍛煉， 增強肌體的適應能力和抗病能力。

適當給孩子捂著點兒

“春季天氣多變， 天氣突然轉涼感冒的患兒就會增加， 所以春天家長更應注意， 適當給孩子捂著點兒。 ”鄭州市中心醫院兒科副主任醫師劉靜炎說。

如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少， 一旦遇到氣溫下降， 孩子就難以適應， 外出遭受冷風刺激， 張開的毛孔會馬上收縮閉合， 體溫調節失靈， 體內熱量散發不出去而造成上火， 導致身體抵抗力下降， 容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。

“尤其是小小孩兒， 更要捂一下， 但對於喜歡到處活動的孩子， 適當減一些衣服， 以防玩得大汗淋漓後被風吹， 反而會感冒。 ”劉靜炎提醒， “初春， 孩子可以穿得比冬季少一些， 家長也要注意天氣變化， 多提醒孩子。 ”