3月換季天氣轉暖 讓你只脫衣不脫髮

3月換季， 隨著天氣漸暖， 人們的穿著也逐漸減少。 很多人會發現甩掉厚重衣服的同時， 自己的頭髮也掉了許多。 換季脫衣也會脫髮嗎？

其實這些都是理解的誤區， 每天脫髮不超過100根就屬於正常新陳代謝的範疇。 由於春節假期的不規律作息， 加上人們在節前對頭髮的燙染， 以及換季等多重因素， 都會導致3月成為掉發的嚴重期。 那麼， 如何才能減輕頭髮掉落的趨勢呢？

油性頭皮要用鹼性洗髮水

每人每天都會新陳代謝掉一定量的頭髮， 但如果每次洗頭時掉發的數量過多， 就很可能是頭皮油脂分泌過於旺盛導致的脫髮。

其實頭皮和面部是一樣的， 在極度缺水的情況下， 會分泌大量油脂， 導致毛孔堵塞。 如果油脂堵塞面部會引起痘痘， 而堵塞頭皮則會造成脫髮。 很多人覺得， 洗頭時搓揉出來很多泡沫， 就能把頭髮洗乾淨。 其實不然， 只洗頭髮不洗頭皮， 頭皮上附著的油脂依然會堵塞毛孔， 導致脫髮。 因此， 日常清潔頭皮可以使用偏鹼性的洗髮水。

洗乾淨頭皮還要及時補水

頭皮皮膚雖然皮脂分泌旺盛， 但是角質層卻相對脆弱。 研究發現：與其他部位皮膚相比， 正常的頭皮角質層較厚， 細胞層數多達25-40層， 但是排列紊亂無序， 並且常常混有角化不全細胞， 更新速度更是其他部位的2倍。 因此頭皮容易產生鱗屑， 保濕屏障也較其他部位皮膚脆弱。

這就要求大家使用的頭皮保濕產品必須清爽而不油膩的原因。

病理性脫髮早就診

如果超過三個月連續每天脫髮在100至120根左右， 就屬於病理性脫髮， 應當儘早到正規醫院皮膚科就診。 脫髮主要分為先天性脫髮和後天性脫髮兩大類。 後天性脫髮與遺傳及雄激素代謝異常有關。 這類脫髮也被稱為雄激素性禿髮。 中國男性型脫髮醫療資訊網作客專家張建中教授提醒大家：對待脫髮既不能期待速效“救發”， 也不能採取聽之任之的態度， 正確做法除了儘早發現並到正規醫院治療， 還應內外兼治和堅持長期治療。