中藥茶飲，這些喝對了才是真的好！

近年來， 中草藥泡水代茶飲已經成為一種時尚， 但中草藥泡茶具有一定的藥理作用和相應的適應人群， 因此應當辨證飲用， 並且不宜長期飲用。 以下列舉一些經常被用來泡水飲用的中藥， 方便大家選擇合適的飲品。

膨大海

膨大海泡水喝， 有清熱、潤肺、利咽、解毒的功效， 適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞， 至於其他原因引起的喑啞用膨大海就無效， 且飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用， 特別是老年人突然失音及脾虛者， 更應慎用。

決明子

決明子具有清肝、明目、利水、通便的功效， 對視神經有良好的保護作用， 還有抑制葡萄球菌滋長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效， 對預防血管硬化、控制高血壓有較好的效果。 但長期飲用對身體不利， 可導致腹瀉， 女性長期飲用輕則引發月經不規律， 重則可使子宮內膜不正常。 故患有泄瀉的患者、低血壓者以及孕婦應慎用。

枸杞子

枸杞子有滋補肝腎、潤肺明目的功效， 其溫補的效果極強， 平時腎虛體弱者可飲用， 但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的人不宜泡飲。