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強烈推薦,冬季呵護全身 美體總動員

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冬季到來, 氣溫降低, 冷風不斷, 乾裂、脫皮、粗糙、暗沉等等皮膚問題一一出現。 相信大家給自己臉部已經做好了防禦措施, 但卻忽視了身體四肢的保養。

膝蓋的保養

膝蓋適用於顆粒較粗的去角質產品, 如果膝蓋有一些小顆粒, 可以使用果酸類的保養品, 兼具去角質和保濕的功效。

具體方法為:將膝蓋清洗乾淨, 塗抹上去角質產品後, 戴上去角質專用手套。 然後順著同一方向, 好像繞圓圈一樣仔細摩擦整個膝蓋部位。

膝蓋搽乳液的DIY按摩法:以雙手均勻取乳液, 搓揉到溫熱。

然後以指腹的力量由下往上在膝蓋上畫小圈, 最後用手掌包住膝蓋按壓。

小腿的保養

小腿適用於顆粒細緻的去角質產品。 具體方法為:先將一些去角質產品塗在小腿上, 小腿內側以手指的部分由下往上畫螺旋搓揉;

小腿外側左右手不斷交替, 以手指的部分由下直線往上摩擦。

小腿搽乳液的按摩法:取適量乳液, 雙手互相搓揉到溫熱後, 包住小腿, 先由上往下撫摸, 然後再由下往上撫摸。

最後以虎口圈住小腿(大拇指和食指要握緊), 從腳踝開始, 用力把肉和肌膚都往上提拉。

手臂的保養

手臂適用於顆粒細緻的去角質產品。 具體方法為:擠出一些去角質產品, 分別放在上下手臂。 在手臂內側, 以由下往上畫螺旋的方式搓揉;手臂外側則逆著毛孔,

由下往上摩擦肌膚。

手臂搽乳液的按摩法:倒出些許乳液, 雙手先行搓揉回溫。 然後從下手臂到上手臂(含內外側)由下往上塗抹。

內側手臂則由下往上輕拍, 外側手臂也一樣。 接下來以大拇指和食指橫向夾住手臂, 一捏一放, 由下往上進行, 再以縱向依法炮製。

對於肉多的上臂, 可以指腹的力量, 用力往上提拉起來(有痛的感覺就對了)。

手肘的保養

手肘適用於顆粒較粗的去角質產品。

具體方法為:將右手臂往內側弓曲, 以左手掌取適量去角質產品, 順著同一個方向以畫圓圈的方式摩擦右手肘, 之後雙手互相交換, 最後用清水洗乾淨。

手肘搽乳液的按摩法:將乳液倒在手掌心搓揉回溫, 左手先弓曲起來,

右手掌包住左手肘, 輕輕地繞圈撫摸。

頸部的保養

頸部適用於顆粒細緻的去角質產品。 具體方法為:先擠出去角質產品, 以螺旋的方式由下往上搓揉, 頸部靠近耳後的部分, 也要徹底清潔, 然後以清水洗淨或以濕毛巾擦拭。

頸部搽乳液的按摩法:取適量的乳液在手上, 先在掌心摩擦至溫熱。

頭往上仰, 雙手由下往上, 以手指中段的部分稍稍用力, 把鬆弛的肉推出來。 然後頭部側向右邊, 雙手以指腹施力, 在頸部左邊由下往上推揉, 直到耳後。

最後雙手大拇指一起伸出, 將下齶多餘的肉往前推到下巴處, 再分別往左右耳移動。

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