吃櫻桃的好處和壞處

櫻桃是一種在人們的日常生活中比較常見的水果， 一般情況下， 櫻桃都是在春季成熟的， 而隨著運輸條件的提高， 很多其他中種類的櫻桃， 比如說車厘子等， 也開始走進了人們的視野， 並且被人們所喜愛。 當然， 吃櫻桃， 既有好處， 也有壞處。 下面， 就為大家詳細介紹一下吃櫻桃的好處和壞處

一、吃櫻桃的好處

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高， 每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克， 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

2、防治麻疹

在流行麻疹的時候， 可以給小兒飲用櫻桃汁， 這樣可以預防感染。 櫻桃核也有用處，

3、去風勝濕

櫻桃性溫熱， 兼具補中益氣之功， 能祛風除濕， 對風濕腰腿疼痛有良效。 櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用， 可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4、收澀止痛

民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。

5、養顏駐容

櫻桃自古就被叫做“美容果”， 中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色， 美態”， 這是因為櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高。

二、吃櫻桃的壞處

1、櫻桃雖好，

2、櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火， 因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。