為高血壓患者推薦的幾款食療的健康粥

在日常生活中很多中老年朋友都患有高血壓， 高血壓的起起落落給不少朋友帶來了困擾， 在這些患者中還有不同類型的高血壓， 比如：高血壓兼有高血脂肥胖的人， 高血壓屬於肝火上炎的患者等等， 那麼面對不同的高血壓患者應該怎樣進行食療呢， 下面我們一起來看一下。

一、荷葉粥
做法：鮮荷葉一張， 粳米100克， 白糖適量。 先將荷葉洗淨煎湯， 將湯與粳米同煮成粥， 調入白糖。
功效：每日1次。 可清熱生津止渴。 有降壓、調脂、減肥功效， 適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
二、薺菜粥
做法：薺菜250克， 粳米100克。 將薺菜洗淨切碎與粳米同煮粥。
功效：每日1次。 有清熱解毒， 養肝明目， 利水消腫之功。 適用於高血壓病屬肝火上炎者。
三、車前子粥
做法：車前子20克， 粳米100克。 將車前子裝入布袋， 加水濃煎取汁， 入粳米同煮成粥。
功效：可利水消腫， 養肝明目。 適用于高血壓病、肥胖患者。

四、葛根粉粥
做法：葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。
功效：能清熱生津， 止渴止瀉。 適用於高血壓煩躁口渴者。
通過上面的文章我們知道了， 面對不同類型的高血壓時應該食用怎樣的營養粥， 希望這些能夠給大家帶來幫助， 為了我們的健康， 高血壓患者不妨根據自己的情況選擇一款適合你的粥吧。