戶塵蟎過敏怎麼辦？預防戶塵蟎過敏有3法

生活中的塵蟎多存在於室內， 肉眼很難看見， 最常見的只有兩種， 粉塵蟎和戶塵蟎。 塵蟎過敏是非常難受的， 不僅會出現皮膚症狀， 嚴重的還會伴隨呼吸障礙， 所以， 預防塵蟎過敏非常有必要。

預防塵蟎過敏的方法：

1.降低室內相對濕度：將相對濕度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水準最常用的方法， 因為周圍相對濕度是影響蟎流行的最關鍵因素。 有研究顯示， 室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。

2.使用包裝套：用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。 包裝材料由塑膠、透氣材料、很細的織物纖維或非織物合成材料構成。 理想的材料應該是舒適、透氣的織物， 這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。

3.床上用品的清洗：床上用品要用高於55度的熱水洗就可以殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。

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