營養飲食

烤箱烤蝦的做法大全有哪些?

蝦是沿海地方常見的食物, 繁殖快, 生長也很快, 蝦的種類有很多, 吃法都有相似, 有很多營養成分, 能滿足身體的營養需要。 但是有些人對吃海鮮、吃蝦有過敏的現象, 因此不宜多吃, 或是不能吃, 不然會導致皮膚過敏, 皮膚會起紅疹。 目前蝦的吃法有很多, 比如烤蝦, 烤蝦的做法也有多種, 那麼烤箱烤蝦的做法大全有哪些?

烤蝦的做法一

主料:鮮蝦250克, 醬油1大勺, 薑粉2小勺, 黑胡椒粉2小勺, 料酒1小勺, 鹽適量, 烘焙:烤箱中層, 200度, 20分鐘左右

做法:

將鮮蝦洗淨, 剪去蝦須, 用牙籤從尾部倒數第二節挑出泥腸, 並用手整根抽出。

在碗裡調入醬油、姜粉、黑胡椒粉、料酒、鹽, 混合均勻製成醃料, 倒入收拾乾淨的蝦裡, 拌勻, 醃制20分鐘以上, 即可放入預熱好的烤箱烤焙。 200度, 20分鐘左右。 中途可取出來再刷上一層剩下的醃料。

小訣竅:

1、泥腸是蝦的腸子, 若不取出, 蝦的口感會略感腥臭。

取出泥腸有很多種方式, 你也可以用刀在蝦背劃一刀, 再用牙籤挑出泥腸, 會比較容易一些。 但用我所提供的方法能保持蝦完整的外形。

2、如果泥腸抽到一半斷了, 可以從蝦的頭部用牙籤把剩下的泥腸挑出。

3、蝦不要烤太久, 烤過頭蝦肉會幹縮。

4、在出爐前兩分鐘, 可以在蝦上再刷一次醃料, 口感更佳。

5、這款爽辣黑椒烤蝦同時具有姜與黑胡椒的獨特辣味, “雙”辣“爽”辣, 十分爽口。 不能吃辣者請酌情減少薑粉用量!

烤蝦的做法二

材料:

大蝦10只, 玫瑰醬2大勺, 乳酪粉適量, 黑胡椒粉少許, 鹽少許

做法:

1.大蝦剪去蝦須, 剔除蝦線, 留下頭尾, 將中間部分的蝦殼去掉。

2.將處理好的蝦, 用玫瑰醬、少許鹽和黑胡椒粉醃制10分鐘以上。

3.烤盤鋪錫紙, 倒入少許橄欖油,

抹勻。

4.將醃制好的蝦及醃醬一同放入烤盤中。

5.表面撒少許乳酪粉, 烤箱180度預熱, 放入中層, 烤10分鐘左右即可。

烤蝦的做法三

材料:

大個海蝦6只(約250g), 黑胡椒碎 1湯匙(15g), 蠔油50ml, 蒜 3瓣, 大蔥1段(約5g), 老薑 1塊(約5g), 紹酒1湯匙(15ml), 油2湯匙(30ml)

做法:

大個海蝦剪去長須, 將背部蝦殼剪開, 挑出蝦線, 用流動水沖洗乾淨。

老薑削去外皮, 切碎。 大蔥切成蔥花。 蒜剁碎。

在大個海蝦中調入蠔油、黑胡椒碎、蒜碎、薑碎、大蔥花、紹酒和油, 混合均勻後醃制20分鐘。

在烤盤中墊入錫紙, 將醃制入味的大個海蝦依次整齊的碼入烤盤中, 在將醃料餘下的調味汁淋在上面。

最後將烤盤放入已預熱至200度的烤箱中, 用上下火烤制13分鐘即可。

小訣竅:

大蝦經過烤制後個頭會“縮水”,

購買時一定要挑選個頭比較大的, 這樣烤好後吃起來才過癮。

用剪刀將蝦背剪開, 既方便取出蝦線, 還能令蝦肉更加入味。

其他種類的海鮮也可用此方法來烤制, 比如:蟹鉗、魷魚、扇貝、帶子等。

烤蝦的做法可以是炭烤、大火直接烤, 也可以使用烤箱烤蝦, 人們要選擇衛生的燒烤方式, 在烤的時候必須注意火候, 防止時間過久烤幹、烤糊, 對影響蝦的味道, 就失去了營養, 對身體就沒有益處。 並且烤的食物能致癌, 也要少吃一些, 因此喜歡燒烤的朋友必須注意營養搭配, 吃燒烤的時候多吃蔬菜及水果。