美容養生

豬蹄美白食譜:美白豬蹄湯讓您皮膚越來越好

導讀:那麼, 怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊, 讓美麗容顏常在, 讓您的青春永遠常駐!。 下面就是一些食療美容的方法, 都比較簡單, 大家可以堅持做下去, 相信會讓你煥然一新哦!。

做女人, 自己的臉面問題一定要重視起來, 祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。 那麼, 怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊, 讓美麗容顏常在, 讓您的青春永遠常駐!

女人臉色好, 脾健康是重要的,

其次就是活血, 只有這樣, 臉色才會好看, 讓你由內而外的有光彩。 下面就是一些食療美容的方法, 都比較簡單, 大家可以堅持做下去, 相信會讓你煥然一新哦!

豬蹄皮凍:這個做法很簡單, 就是到超市里買新鮮的豬蹄, 也就是豬腳。 洗乾淨後先用熱水燙一下, 然後撈出, 倒入半鍋的水, 加一些紅棗, 枸杞然後小火慢燉, 大約一個小時後, 湯就會變的黃黃的, 加鹽, 雞精, 蔥末就可以。 喝完湯之後呢, 把吃剩的豬蹄打理一下, 就是把骨頭都剔掉, 留下一些你吃不掉的蹄, 把這些豬蹄再放回鍋裡跟剩下的湯再著一會, 然後撈出來, 裝在一個平口的盤子中, 套上保鮮膜, 放在冰箱的冷凍層裡, 之後的時間裡你可以經常看一下它的情況,

大約15-20分鐘左右, 你就可以拿出來了。 它已經成了軟軟的皮凍。

然後用刀切成若干小快你就可以品嘗了。 豬蹄含豐富的膠原蛋白, 可保持皮膚彈性, 減少皺紋, 保持好氣色。 這個湯呢, 一個星期喝一次, 堅持下去, 你就會有驚喜哦。 我喝了快1年了, 覺的很有效果。

四季養生網推薦幾種豬蹄美容方法食譜:

美白豬蹄湯

材料

豬蹄1只, 花生15粒, 黃豆15粒, 紅棗6個, 大蔥1根, 薑5片, 八角2個, 花椒10粒, 清水適量

做法

1.豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨, 剁成塊。 (這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦)

2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。 湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右, 用大火將水燒開, 撈出豬蹄塊用水冼乾淨

3.鍋中放清水, 倒入豬蹄, 大火燉開後轉成中小火, 加入蔥、薑、八角、花椒等香料, 加蓋慢慢燉1個小時

4.湯汁逐漸變濃顏色變白後, 倒入花生、黃豆, 以及浸泡的水, 繼續燉半小時, 黃豆酥爛後加入紅棗、鹽, 繼續用小火燉20-30分鐘即可。

好吃又美容的香辣豬蹄

材料

豬蹄500g, 大蒜5瓣, 薑1塊, 大蔥2根, 幹紅辣椒5個, 麻椒10粒,

醬油1大匙, 白糖2匙, 醋1小匙, 鹽

做法

1.豬蹄洗淨, 去除雜毛, 切成小塊(最好讓賣肉工作人員完成)。 放清水在鍋中燒開, 放入切好的豬蹄燙2分鐘, 撈出後用清水沖洗乾淨浮沫, 瀝幹水分待用。

2.薑、蒜切片, 蔥切成蔥花, 幹辣椒用剪刀剪成段, 麻椒放到一起待用。 坐鍋, 中火將鍋中的油燒至七成熟, 放入大蒜片、薑片、蔥、麻椒和幹紅辣椒, 爆炒出香味。

3.加入燙好的豬蹄, 翻炒2分鐘。

4.加入開水(水量以沒過豬手3cm為宜)、醬油、白糖, 燉煮1小時, 之後調入鹽和醋(如覺得鹹淡味可以就不必放入鹽了), 再燉10分鐘收汁即可。

小訣竅

豬蹄中脂肪含量較高, 慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用

香糯美味的腐乳豬蹄

材料

主料:豬蹄2磅

輔料:腐乳1塊, 腐乳汁2食勺, 蔥2根, 薑一塊, 八角2顆, 料酒3食勺, 糖2食勺, 鹽1食勺, 老抽2食勺

做法

1.豬蹄洗乾淨, 放開水中焯5分鐘

2.取出豬蹄放在涼水中浸泡半個小時

3.高壓鍋放入蔥2根, 薑一塊, 八角2顆, 料酒3食勺, 老抽2食勺, 豬蹄, 加水正好沒過豬蹄

4.高壓鍋上氣煮20分鐘

5.取出放入砂鍋中, 加入搗碎腐乳1塊, 腐乳汁2食勺, 糖2食勺, 鹽1食勺

6.加少量高壓鍋中煮出湯汁, 沒過一半豬蹄, 再小火燉至15分鐘, 至湯汁濃縮。