家裡的兒童怎樣減肥最快最有效啊？

我的兒子現在非常的胖， 看上去就像是一個球一樣， 不給他吃東西就一直說自己餓， 而且在長身體也不敢餓著他， 應該怎麼減肥啊？

兒童減肥的時候應該是不吃垃圾食品， 油炸食品， 因為這些食物是比較容易造成肥胖的問題的， 而且是孩子比較喜歡吃的東西。 孩子肥胖的時候胃已經被食物撐大了， 這個時候應該是逐漸的減少每餐飲食的攝入量， 逐漸的減少， 這樣的話孩子是比較容易接受的， 而且不會出現暴飲暴食的危險， 同時建議給孩子進行適量的運動， 多進行一些幫助身體塑形的運動比較好。