腦震盪如何食補比較好

輕度腦震盪的臨床表現為短暫性昏迷、近事的遺忘以及頭痛、噁心和嘔吐等症狀， 神經系統檢查無陽性體徵發現。 對於輕度腦震盪， 患者可以通過食療的方法加以治療。 下面就給大家詳細介紹輕度腦震盪如何食補比較好。

食譜一：天麻、枸杞煮豬腦

【功效】對腦震盪後遺症所導致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。

【配方製作】鮮天麻1 00克， 枸杞子15克， 豬腦2副。 將鮮天麻片、將枸杞子加水用文火煎1小時， 放入洗淨的豬腦煮熟後食用。

【用法】每日一次食， 或隔日一次也可。

食譜二：木耳10克， 加水燉爛， 加白糖少許食用。 適用于陰虛者。

1、脂肪， 低膽固醇奶

顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時， 宜食用脫脂牛奶1000毫升， 豆漿500毫升， 代乳粉100克， 油炒麵麵粉50克， 植物油20毫升， 蔗糖80克， 補以適量的菜汁及2克食鹽。

2、含磷和卵磷脂的食物

如魚、蛋類等， 伴有腦水腫時可多供給此類食物。