弱視如何食補比較好

眼睛的構造十分複雜， 而且十分容易受到損壞， 因此要保護好眼睛， 養成良好的習慣。 如果患有弱視， 要進行治療， 如果配合飲食調理的話， 弱視如何食補比較好呢？下面小編給大家介紹幾個食補方法。

弱視如何食補比較好

一、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時後加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用.適用於肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。

二、紅杞蒸雞

雞肉200--400克，

枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用.有滋補肝腎， 生精明目作用。 適用於頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等症。

三、五元全雞

母雞一隻 (一公斤左右) ， 宰殺後去毛及內臟， 剁去雞腳， 桂元肉、荔枝肉、黑棗 (去核) 、蓮子肉 (去皮去心) 各15克， 加入冰糖、食鹽、清水適量，

隔水蒸兩小時後， 放入洗淨的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補血養陰， 益精明目作用.適用於氣血虛弱， 面色蒼白， 耳鳴， 視力減退， 病後體虛等症。

四、桃仁罐燜烏雞

原料：淨烏雞半隻， 核桃仁10克， 石斛10克， 生地10克， 生薑， 蔥白， 黃酒， 碘鹽各適量。

做法：將烏雞切塊，

入沸水中焯過後撈出備用， 沙罐底部鋪墊生薑， 蔥白， 依次碼放雞塊， 核桃仁， 石斛和生地用布包起來， 放入黃酒， 清水淹沒原料。 大火燒開， 小火慢燉兩個小時， 加碘鹽調味， 即可食用。

特點：滋補肝腎， 增強視力。