健康食譜

炒豆餅的做法

豆子的各種用法吃法都很多, 關于豆子的美食更是多得數不勝數, 然而就是這樣的美食, 還有著一種獨特的美味, 那就是豆餅了。 豆餅就是豆子炸油后所做成的餅, 豆餅雖說是所剩的材料做成的, 但仍是一道美味的菜肴, 豆餅的蛋白質含量很高, 其營養價值還是很豐富的。


關于豆餅的吃法也很多, 人們發揮著他們對于任何東西都要盡其效用而不可浪費的美德, 開始走上了, 搗鼓豆餅的大道, 豆餅主要還是用來炒的多些。 下面就來看看關于炒豆餅的做法吧。

食材

主料

豆餅300g, 青椒2個, 紅椒1個, 蒜苗4根

輔料

油 適量, 鹽 適量, 蔥姜 適量, 香油適量

蒜瓣 2個, 醬油15ml, 糖 2g

胡椒粉1·5g, 香醋 3ml, 淀粉 3g

步驟

· 1.準備好豆餅。

· 2.青紅椒洗凈切絲, 蒜苗洗凈切段備用。

· 3.取一個小碗倒入生抽, 糖, 香醋, 胡椒粉, 鹽, 淀粉和少許清水攪拌均勻備用。

· 4.鍋中油燒熱爆香蔥姜蒜。

· 5.倒入青紅椒和蒜苗翻炒。

· 6.再把豆餅倒入翻炒。

· 7.加入調好的料汁翻炒均勻。

· 8.淋入香油。

· 9.翻炒均勻關火。

菜品特色:

豆餅--是咱們皖北地方特色食材。

是用綠豆漿加熱而成的一種豆汁小餅, 入口綿軟鮮嫩。

最家常的做法就是清炒, 清淡鮮美, 很好吃的一道素食家常菜。

炒豆餅是一種簡單的吃法, 人們可以在家中試著做做看。 豆餅作為一種高蛋白質的食材, 也不宜吃太多, 凡事要控制一個量, 不可過量不然就無法達到預期的效果。 每一道菜都是廚者們, 精心研究下才得以展現在人們的面前, 我們要體驗其中的美好與信念,