女性初潮量少正常嗎 這樣調理效果好 熱門文章排行榜 >>2017-10-25 14:26來源：99健康網

女性初潮量少正常嗎， 對於這個問題， 相關人士表示， 如果是少女月經不規則， 這是因為少女剛進入青春期， 下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發育成熟所導致的。 開始來月經並不排卵， 這是少女月經紊亂的原因， 不過不用擔心， 是正常的生理現象。

女性初潮量少正常嗎

少女月經不規則是因為少女剛進入青春期， 下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發育成熟， 開始來月經並不排卵， 這就是少女月經紊亂的原因。 這是正常的生理現象， 不要為此產生不必要的心理波動。 經過一段調整時期， 卵巢發育成熟， 才能有規律地排卵， 月經便會有規律地來潮。

青春期少女正處於發育階段， 卵巢功能發育不全會引起月經不調， 隨著年冷的增長人體的各項機能會逐步健全月經也會變得逐漸規律。

小貼士：孩子經歷月經初潮時， 月經量多量少都是正常的，

月經量少顏色黑怎麼辦

月經不調易受多種因素的影響， 形成月經量少、週期不規則、經血異常變化。 在平時生活中情緒的壓抑、生活環境、刺激性食品、營養不良等因素都會影響月經不調。 產生一些月經疾病。 現在的婦科病正隨著社會的變化、工作的壓力走低齡化， 年輕化。 而且發病率還高。 經血發黑這是月經異常的表現， 有可能是一些婦科炎症引起的。

這種情況應該去醫院檢查一下， 有沒有炎症存在。 之後可以服用一些中成藥調理。

八珍益母膠囊：主益氣養血， 活血調經。 用於氣血兩虛兼有血瘀所致的月經不調， 如月經週期錯後、行經量少、淋瀝不淨、精神不振、肢體乏力。

坤寶丸：主滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 常用於女性絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。

益母草顆粒：活血調經、清熱解毒、利尿消腫、常用於痛經、閉經、功能性子宮出血、產後腹痛、更能益顏美容、抗衰防老。

女性初潮量少吃什麼好

月經量少吃什麼好？月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物， 如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。 來月經時可以喝紅糖水調理身體。 體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月經量少不能吃什麼

月經量少的女性在飲食方面也有一些禁忌， 以下食物最好少食或不食：

1、辛辣刺激性食物。 月經量少的女性應忌食薑、酒、辣椒等辛燥食物。

2、油膩食物。 月經量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況， 因此飲食應以易消化、開胃醒脾為主，

3、寒涼食物。 中醫認為女性在月經期間需要保暖， 尤其是對於月經量少和月經不調的女性來說， 更應避免進食寒性食物， 以免影響行經。 寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。

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