健康食譜

山藥薏仁柿餅粥的做法

對於很多媽媽來說, 家裡的寶寶和愛人吃得健康, 才會少生病。 今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的山藥薏仁柿餅粥。

1.山藥去皮洗淨, 切成丁。

2.薏仁提前浸泡3-4小時, 淘洗乾淨。

3.柿霜餅去蒂, 切小丁。

4.將山藥丁、薏仁和適量水一同放入鍋中煮至熟爛。

5.將柿霜餅加入粥中煮至軟爛即可。

吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的山藥薏仁柿餅粥。