營養飲食

蘿卜牛腩煲的做法

蘿卜是很常見的食材, 這類食物含有的維生素比較多, 對這樣食材選擇上, 在吃的時候, 對身體各方面, 都是沒有任何的損害, 不過在吃這樣食物的時候, 也是需要注意不能隨意的亂吃, 過多的吃, 對胃部也是會有損害的, 這點也是要進行注意的, 那蘿卜牛腩煲的做法如何呢?

很多人都是比較喜愛吃蘿卜牛腩煲, 這樣的佳肴吃的時候, 對人體各方面, 都是有著很好的幫助, 那蘿卜牛腩煲的做法怎么樣呢, 這也是很多人不太了解的, 它的制作方法也不難。

蘿卜牛腩煲的做法:

材料:牛腩500克, 白蘿卜3個, 香蔥3根, 姜30克, 干紅椒4-6個, 花椒少許。

做法

1.牛腩切小塊焯水后洗凈, 蘿卜切塊。

2.香蔥打成結、姜拍松與干紅椒、花椒一起放入調料包。

3.炒鍋熱后倒油, 放入牛腩煸炒變色后烹入料酒, 放老抽上色, 再放入糖, 加水沒過牛腩后放入調料包, 倒入高壓鍋, 出氣后再壓二十五分鐘。

4.將高壓鍋移至水龍頭下, 用水沖, 迅速解壓。

5.往鍋內放入切成塊的蘿卜, 加入鹽和雞精, 再上壓, 壓五分鐘即成。

香茅紅白蘿卜牛腩煲

材料:牛腩、姜片、蔥段、八角、香茅醬、韓國辣椒醬、料酒、醬油、1片香葉、蘿卜。

做法

1、牛腩整塊入水汆, 取出后用熱水洗凈, 切塊, 瀝干;

2、在高壓鍋里, 放1tbsp油, 炒香姜片、蔥段、八角;

3、放2tbsp香茅醬、1tbsp韓國辣椒醬(提顏色)炒勻;

4、放瀝干水的牛腩, 翻炒上色均勻, 加熱水、料酒、醬油、1片香葉;

5、上汽后壓20分鐘關火, 放汽;

6、壓力跑光后開蓋, 將蘿卜塊放入拌勻, 轉入砂鍋燉30分鐘至蘿卜熟軟, 撒香菜上桌。

以上就是對蘿卜牛腩煲的做法詳細介紹, 在制作它的時候, 都是可以根據以上方法進行, 不過要注意的是, 在制作蘿卜牛腩煲的時候,

時間也是需要掌握好, 這樣制作后, 才會使得它的口感和色澤才會非常不錯。